Эксперт Булгакова: при цифровой деменции снижаются механизмы работы мозга

Психолог Екатерина Булгакова предупредила: чрезмерное увлечение гаджетами приводит к «цифровой деменции».
Признаки, по которым можно распознать недуг:
▪️ проблемы с памятью — трудно запомнить номера телефонов, списки дел;
▪️ снижение концентрации — не получается долго удерживать внимание без переключения между вкладками;
▪️ зависимость от интернета — сложно решать задачи без поиска готовых ответов;
▪️ трудности в общении — семейные конфликты, повышенная тревожность.
Особенно опасно это состояние для детей: привязанность к гаджетам приводит к задержке речевого развития, низкой успеваемости, проблемам с эмоциональным интеллектом. Но и взрослым не стоит слишком много времени уделять телефону — есть риск утратить навыки пространственной ориентации.
Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy