Отпуск бесполезен при эмоциональном выгорании на работе — врач Шуров

«Синдром эмоционального выгорания (burning out по-английски) действительно существует. Это истощение, причем не только психическое, но и физическое. И, как правило, оно описано у людей, работающих с другими людьми», — отметил психотерапевт Василий Шуров.
По его словам, симптомами могут быть и апатия, и раздражительность на работе, депрессия, тревога и так далее.
«Однако эмоциональное выгорание отдыхом не восстанавливается. Наоборот, это не работает, даже в начальной стадии, при астении. Иди и отдохни — это не поможет», — отметил врач, комментируя инициативу директора Института исследования проблем современной политики Антона Орлова ввести дополнительный отпуск для людей, испытывающих эмоциональное выгорание на работе.
Шуров добавил, что человеку с эмоциональным выгоранием необходимо обратиться к психотерапевту и, возможно, задуматься о смене работы.
#Эксклюзив_АиФ
Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy