Прямо в сердце.

Психолог Василькова назвала привычки, убивающие самооценку
Самооценка — это не врожденное качество, а то, что формируется постепенно, шаг за шагом. Сначала — в семье, потом — под влиянием окружения, опыта, внутренних установок. Но есть незаметные, будто бы безобидные привычки, которые день за днем подтачивают уверенность в себе.
Они становятся фоном жизни: вы постоянно недовольны собой, сравниваете себя с другими, ругаете себя за ошибки, гонитесь за идеалом — и все это мешает чувствовать, что с вами все в порядке. О том, какие именно поведенческие сценарии и установки портят самооценку, АиФ рассказала психолог Татьяна Василькова: https://aif.ru/health/psychologic/pryamo-v-serdce-psiholog-vasilkova-nazvala-privychki-ubivayushchie-samoocenku Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy