В Москве и регионе надолго установится жаркая погода.

Вопрос как паровоз

Цветов и овощей в огороде буду поливать и полот.

Я лежу.

У меня есть Вентилятор!

У меня есть Холодильник!

25-30 -это теплая погода.Жаркая это за 30 до 38-39.

тепло!

У нас тоже жара! Нормально.

Поставь вентилятор в холодильник. 🤨️

Спим дома в прохладе

У нас тоже жара. Пью горячую воду, никаких холодных напитков, чаев, соков. Только горячая вода. Пью умеренно. 1-1, 2 литра. Этого вполне хватает т насытить организм водой и чтобы мозг работал, то есть донести кислород до мозга, простыми словами. Ем утром в г
6- 7 часов. Днем небольшой перекус. Вечером немного овощей. Все. Отъедаться бум в октябре. Запасаться жирком на зиму. Чтобы не болеть.