Комментарии
- Пн 13:59А почему тогда занятие спортом с войной путаешь? Я ни на какие СВО не поеду, а вот в таких соревнованиях участвовал много, потому что всю жизнь спортом прозанимался. А работа у меня умственная.
- Пн 14:04Мне это надо, мне любимому! Я спортом занимаюсь исключительно для себя! А СВО это для дебилов, кто в жизни вообще ничего не смог. Это я про русских.
- Пн 17:39А у меня и так работа практически спортивная,да и зарядочку по утрам делаю.
- Пн 17:45Ты спортом занимаешься по той простой причине,чтоб жирком не заплыть только и всего.А вот меня Природа наградила уникальным даром-могу кушать что хочу,когда захочу и сколько захочу и вес будет у меня стоять на месте.Худеть буду,но никогда не толстеть.Никак не могу преодолеть планку в 75 кг и это при росте 185 сантимов.Организм автоматически включает Стоп.Как?Да просто есть не хочется и все.Слыхал про таких людей с такими особеностями конституции своего организма?Вот он я один из таких перед тобой
- Пн 17:49То есть американцы бегающие по миру со своими операциями тоже дебилы,которые ничего не смогли сами,а только налететь на слабенькую страну и все Отобрать и Поделить?
- Пн 18:28Я спортом занимаюсь, потому что мне это интересно! Года три назад я ещё сам участвовал в подобных соревнованиях, потом пошел позанимался ММА 3 года, это в середине 6го десятка! Сейчас снова к бегу вернулся.
- Пн 18:35А я в 21, будучи КМСом по лыжам, весил 82 и при росте 183. Сейчас, после 3 лет перерыва и весе 95, выбегаю 10 из 50 минут. Лишнего во мне килограммчиков 6. Но, опять же, я - ботан-программист, а спорт для меня - гораздо больше, чем хобби.
- Пн 20:28На 6-ом десятке в ММА?!Не верю ни единому слову,т.к. там сорокалетние уже старики и заканчивают карьеру.
- Пн 20:32Потому как ты расположен к полноте и если бы не спорт,то сам понимаешь.А я нет и работаю в деревообрабатывающей сфере,где сам по себе тяжкий труд,притом на скорость.И поэтому мне спорт в принципе не нужен и даже не интересен.Он у меня и так на работе в каждый день
- Пн 20:40Иногда подрабатываю на стройке.А это уже зарядочка на кардио.По этажам туда-сюда целый день.Домики от 14 до 25 этажей.Притом я еще курящий.
- Пн 20:50У тебя тренька 1-2 часа в день,у меня 8 часов с перерывом на обед.Так что тут дело в выносливости.Приходили к нам на завод хоккеисты и даже бодибилдеры немножко поработать.Бодибилдеров хватало до обеда,максимум одну смену поработать.Хоккеисты чуток повыносливей 2-3 дня не больше.И убегали.Так в чем смысл моей риторики?Потому как вы все спортсмены расчитаны только на один бросок 1-2 часа тренировки,игры,тайма.Не больше.Дальше вы выдыхаетесь полностью.Справедливый вопрос-И как это может в жизни пригодиться и по-настоящему?Да никак!Если только для поддержки фигуры и не более того
- Пн 21:28Не обязательно же на топовом уровне работать. Даже соревноваться не обязательно. А спаррингов на тренировках вполне хватает, чтобы подновить утраченные скилы.
Джиу-джитсу у меня толком и не пошло, но ударку вспомнил неплохо. - Пн 21:39Есть такое понятие: анаэробный порог. Если ты его переходишь, на долго тебя не хватит. Ты, с опытом, оптимизировал свои движения на работе, так, чтобы двигаться на низком пульсе - ниже этого порога. Обрати внимание, какой был километраж на этих соревнованиях: 100км.
Как нужно тренироваться, чтобы бежать по горам 100км? Оказывается, относительно не много.
В советские времена мы не знали - брали об'емами, но сегодня научились и тренируются меньше, но интенсивнее. Т.е. я этим тренировками понижаю свой пульс, в результате длинную дистанцию я бегу на пульсе ниже анаэробного порога и могу это делать часами.
Я бегал ради альпинизма. Я приезжал в горы сразу от компьютера и несколько недель подряд занимался ежедневно тяжёлой работой без всяких дополнительных адоетаций.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Аргументы и Факты – АиФ.ru
Флейтист и марафонец.
В забеге в Хибинах погиб музыкант из Москвы
Трейл по пересеченной местности в Хибинах, где участвовали десятки бегунов-любителей во всей России. При прохождении марафона погибло два человека. Это жительница Санкт-Петербурга и 47-летний музыкальный педагог из Москвы Евгений Махов.
Евгений Михайлович возглавлял отдел духовых и ударных инструментов детской музыкальной школы им. Н. Я. Мясковского. Он был преподавателем по классу флейты и прекрасным, талантливым музыкантом-виртуозом. Побеждал на многих российских педагогических смотрах-конкурсах. Например, 1 мая Махов стал дипломантом XXIII Фестиваля художественного творчества педагогов города Москвы «Признание». Ранее он также был победителем этого фестиваля.
Пока что коллеги педагога в шоке. Они не могут поверить, что Евгения Михайловича больше нет. «Он был невероятным талантом», — говорят те, кто знал Махова. Но официально школа еще не готова комментировать гибель одного из лучших педагогов учебного заведения. https://aif.ru/society/people/fleytist-i-marafonec-v-zabege-v-hibinah-pogib-muzykant-iz-moskvy