Аргументы и Факты – АиФ.ru

30 ноя 2018

Когда заходит разговор про сон, принято считать, что есть определенные нормы по возрастным категориям.

Например, в саду и в начальных классах дети должны спать не меньше 10 часов, в подростковый период — 9 часов. Так сколько же нужно спать взрослым людям? Об этом АиФ.ru рассказали эксперты http://www.aif.ru/health/life/menyaetsya_li_potrebnost_vo_sne_s_vozrastom

Когда заходит разговор про сон, принято считать, что есть определенные нормы по возрастным категориям. - 873228810659
•

Комментарии

  • 30 ноя 2018 19:57
    Спать нужно столько чтоб проснуться без будильника.
  • 30 ноя 2018 20:14
    новые новости... недавно читала, что не более 8 часов...
  • 30 ноя 2018 20:40
    Возрастные болезни сами диктуют, сколько нужно спать. Спать нужно столько, сколько требуется организму. Хороший сон лечит лучше таблетки.
  • 1 дек 2018 18:53
    Сплю,сколько влезет,правда потом трудно растормошить себя!Так ,я на пенсии!
  • 1 дек 2018 20:33
    Антигосударственная статья. В думе сказали чтостарость наступает после 69. Когда работающему после 60 спать 2 -3часа днем?