Рецепт запечённого пангасиуса с лимоном и травами 🍋🌿 — просто и вкусно !
Любите лёгкие и полезные рыбные блюда? Тогда этот рецепт запечённого пангасиуса с лимоном и свежими травами — именно для вас! 🐟✨
Пангасиус — нежная и сочная рыба с мягким вкусом, которая отлично сочетается с освежающим лимоном и ароматными травами. Запекать её очень просто, а результат всегда радует вкусом и полезностью.
Ингредиенты: Филе пангасиуса — 500 г Лимон — 1 шт. 🍋 Оливковое масло — 2 ст. л. Чеснок — 2 зубчика 🧄 Свежая петрушка или укроп — небольшой пучок 🌿 Соль и перец — по вкусу
Приготовление: Промойте и обсушите филе пангасиуса. Смешайте оливковое масло, сок половины лимона, измельчённый чеснок, соль и перец. Полейте рыбу маринадом, выложите сверху кружочки лимона. Посыпьте зеленью и запекайте при 180°C около 20-25 минут. Подавайте с любимым гарниром и наслаждайтесь! 😋
Почему стоит попробовать этот рецепт? Быстро и просто ⏱️ Полезно и вкусно 💪 Идеально для семейного ужина или лёгкого обеда 🍽️
Подписывайтесь на нашу группу и ставьте лайк, если любите рыбные блюда! ❤️ Делитесь своими фото и впечатлениями в комментариях.
Блюда из рыбы
Рецепт запечённого пангасиуса с лимоном и травами 🍋🌿 — просто и вкусно !
Любите лёгкие и полезные рыбные блюда? Тогда этот рецепт запечённого пангасиуса с лимоном и свежими травами — именно для вас! 🐟✨Пангасиус — нежная и сочная рыба с мягким вкусом, которая отлично сочетается с освежающим лимоном и ароматными травами. Запекать её очень просто, а результат всегда радует вкусом и полезностью.
Ингредиенты:
Филе пангасиуса — 500 г
Лимон — 1 шт. 🍋
Оливковое масло — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика 🧄
Свежая петрушка или укроп — небольшой пучок 🌿
Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
Промойте и обсушите филе пангасиуса.
Смешайте оливковое масло, сок половины лимона, измельчённый чеснок, соль и перец.
Полейте рыбу маринадом, выложите сверху кружочки лимона.
Посыпьте зеленью и запекайте при 180°C около 20-25 минут.
Подавайте с любимым гарниром и наслаждайтесь! 😋
Почему стоит попробовать этот рецепт?
Быстро и просто ⏱️
Полезно и вкусно 💪
Идеально для семейного ужина или лёгкого обеда 🍽️
Подписывайтесь на нашу группу и ставьте лайк, если любите рыбные блюда!
❤️ Делитесь своими фото и впечатлениями в комментариях.
#пангасиус #рыбныеблюда #запечённаярыба #рецепты #здоровоепитание #легкийужин #вкусноиполезно #лимонитравы #кулинария