Не у каждого есть возможность попросить о помощи или обратиться к психотерапевту, но каждый из нас сталкивался с трудностями и душевными недугами.

В таких ситуациях, помимо специалиста, могут помочь близкие и... книги. Именно они поддерживают нас, рассказывают, как всё устроено и на примере учат, как справляться в трудные периоды. А в некоторых случаях могут заменить специалиста.
Собрали подборку, которая найдёт книжные ответы на ваши психологические запросы:
— https://www.litres.ru/audiobook/robert-lihi-13115294/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-ra-65801305/?lfrom_processed=348584554 — https://www.litres.ru/book/ekaterina-tur/psihosomatika-detskih-travm-kak-uslyshat-svoego-rebenka-i-po-70822312/?lfrom_processed=348584554 — https://www.litres.ru/book/alina-adler/ty-v-poryadke-kniga-o-tom-kak-nelzya-s-soboy-i-ne-nado-s-drugi-65207206/?lfrom_processed=348584554 — https://www.litres.ru/audiobook/bessel-van-der-kolk/telo-pomnit-vse-kakuu-rol-psihologicheskaya-travma-ig-51650002/?lfrom_processed=348584554 — https://www.litres.ru/book/uliya-pirumova/hrupkie-ludi-pochemu-narcissizm-eto-ne-porok-a-osobennost-s-51806817/?lfrom_processed=348584554 Когда ещё позаботиться о своём психологическом здоровье, как не в день психотерапии. Берегите себя🧡