Доктор Руслан Масгутов. Усталость, боль, тяжесть в ногах — знакомо? А теперь главный вопрос: почему вы всё ещё это терпите? Ведь избавиться от этого можно буквально за пару минут. Да, прямо сейчас. Без таблеток. Без дорогих процедур. Вот простая техника, которую вы сможете попробовать уже сейчас: Техника простукивания для снятия усталости ног ✅Начинаем с лодыжек. Легкими ритмичными движениями простукивайте внутреннюю сторону ноги от лодыжки вверх к колену. ✅Возвращаемся вниз. Простукивайте внешнюю сторону ноги от колена обратно к лодыжке. ✅Повторяем. Сделайте это 3–5 раз с каждой стороны. Всё, что нужно, — ваши руки и две минуты. Попробовали? Ощутили легкость, будто вы скинули мешок с песком с каждой ноги? Теперь представьте, что есть десятки подобных техник, которые работают так же быстро и эффективно.
Рецепты народной медицины
:Татьяна Червякова (Савельева)
Быстро снимаем усталость ног.
Доктор Руслан Масгутов.
Усталость, боль, тяжесть в ногах — знакомо? А теперь главный вопрос: почему вы всё ещё это терпите? Ведь избавиться от этого можно буквально за пару минут. Да, прямо сейчас. Без таблеток. Без дорогих процедур. Вот простая техника, которую вы сможете попробовать уже сейчас:
Техника простукивания для снятия усталости ног
✅Начинаем с лодыжек. Легкими ритмичными движениями простукивайте внутреннюю сторону ноги от лодыжки вверх к колену.
✅Возвращаемся вниз. Простукивайте внешнюю сторону ноги от колена обратно к лодыжке.
✅Повторяем. Сделайте это 3–5 раз с каждой стороны. Всё, что нужно, — ваши руки и две минуты.
Попробовали?
Ощутили легкость, будто вы скинули мешок с песком с каждой ноги? Теперь представьте, что есть десятки подобных техник, которые работают так же быстро и эффективно.