Клубника помогает бороться с деменцией 🤔

Исследование опубликовано в журнале «Нутриентс». Эксперимент проводился с людьми в возрасте 50-65 лет с признаками легкого снижения когнитивных функций. У тех, кто каждое утро пил напиток на основе экстракта клубники память стала работать лучше. Так же улучшились эмоциональный контроль и способность решать проблемы.
Считается, что польза клубники для здоровья связана с «антоцианами». Именно они делают клубнику красной, но также снижают риска развития рака, болезней сердца, воспалений, диабета и ожирения. Ещё клубника содержит эллаготанины и эллаговую кислоту. Они оказывают положительное влияние на когнитивные и метаболические функции.
Кстати в прошлом году те же медики из Калифорнии определили, что риск развития деменции снижает и… черника!
📸: Artur Rutkowski
А другие «Новости со всего света» не пропускайте в эфире в 7:20, 8:20, 9:20 и в 10:20.
#интересноеРадио СИ