😱☀ Опасно высокий уровень ультрафиолетового излучения зафиксировали в Воронежской области

28, 29 и 30 мая значение будет колебаться в районе шести единиц по десятибалльной шкале, рассказал «МОЁ!» знаменитый метеоролог, ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.
Это оранжевый (высокий) индекс излучения, который опасен для здоровья. Только в последний день месяца уровень излучения снизится до пяти единиц (среднее значение). По данным сервиса «Яндекс. Погода», индекс ультрафиолета стабильно держится на отметках 6 или 7 единиц по десятибалльной шкале уже неделю, с 21 мая.
Индекс УФ-излучения — это уровень излучения в спектре солнечного света. Он зависит от географической широты, метеоусловий, сезона и времени суток.
В небольших дозах ультрафиолет полезен для человека, так как благодаря ему вырабатываются витамин D, меланин и серотонин. Однако чрезмерное воздействие УФ-излучения может увеличить риск развития рака кожи и меланомы, а также опасно для глаз.
‼ Чтобы избежать вредного воздействия ультрафиолета, не забывайте о простых правилах:
- выбирайте одежду, защищающую от солнечных лучей,
- носите солнечные очки,
- не пренебрегайте использованием SPF-крема.
Также не рекомендуется выходить на улицу с 10:00 до 16:00 — именно на этот период приходится 60% суточной дозы излучения.