ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- ΠΡ 17:34ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° (Π‘ΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°)Π Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ°,ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ....?
- ΠΡ 23:56ΠΠ²Π³ΡΡΡΠ° ΠΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π° (ΠΠ½ΠΈΠ³Π°)Π Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ
- Π²ΡΠ΅ΡΠ° 13:13ΠΠΈΠ½Π°ΠΈΠ΄Π° ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°
- 08:50ΠΠΎΡ ΠΠ΅ΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π²Π°-Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°
- 13:17ΠΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°-Π₯Π°ΡΠΈΠ±ΠΈΠ½Π°ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ,ΡΠΊΡΠΎΠΏ,ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°,ΠΊΠΈΠ½Π·Π° ΠΈ Ρ.Π΄.ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.Π― Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°.
- 13:23ΠΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°-Π₯Π°ΡΠΈΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π‘ΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ)ΠΠ° Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ,Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ,ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ,Π΄Π° Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅,ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°ΡΡπ€£ΠΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ,Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡ Β«Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌΒ»ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ,ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°,Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π±ΡΠ»ΠΎ,ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π» Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆ,ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ π€£.ΠΡΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌΒ»
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ - ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ?
π₯ Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Β«Π’Π°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» β Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½! ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠΊ
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ
Π£ΠΊΡΡΡ 9%
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
π¨βπ³ ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
1οΈβ£ ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ:
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
2οΈβ£ ΠΡΠΊ ΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ:
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅.
3οΈβ£ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅:
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
4οΈβ£ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ:
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 30β50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
5οΈβ£ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ:
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Β«ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Π±Π°Π½ΠΊΠΈ).
6οΈβ£ ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°:
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
7οΈβ£ Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ