Молитву «Господи Иисусе Христе, помилуй мя» удержать непросто: сказал несколько раз и забыл, — вспомнил, еще проговорил десяток раз, и опять рассеялся.

Поэтому вначале проходи ее количеством на счет, пока не получишь навык.
Преподобный Иосиф Оптинский.