Салат с тыквой и шпинатом Ингредиенты: 100 гр шпината 250 гр тыквы 100 гр черри 50 гр тыквенных семечек Для заправки: 1 зубчик чеснока 1/2 лимона 4 ст л оливкового масла соль Приготовление: 1 Тыкву очистите и нарежьте небольшими дольками, смажьте маслом, обжарьте на разогретой с маслом сковороде гриль по 5 минут с каждой стороны.
2 Черри нарежьте половинками. Выложите на тарелку шпинат, помидоры и ломтики тыквы. 3 Зубчик чеснока разомните в ступке, добавьте остатки оливкового масла и сок лимона, перемешайте. 4 Заправьте салат, посыпьте тыквенными семечками, посолите.
Безумные САЛАТИКИ
Салат с тыквой и шпинатом Ингредиенты: 100 гр шпината 250 гр тыквы 100 гр черри 50 гр тыквенных семечек Для заправки: 1 зубчик чеснока 1/2 лимона 4 ст л оливкового масла соль Приготовление: 1 Тыкву очистите и нарежьте небольшими дольками, смажьте маслом, обжарьте на разогретой с маслом сковороде гриль по 5 минут с каждой стороны.
2 Черри нарежьте половинками. Выложите на тарелку шпинат, помидоры и ломтики тыквы. 3 Зубчик чеснока разомните в ступке, добавьте остатки оливкового масла и сок лимона, перемешайте. 4 Заправьте салат, посыпьте тыквенными семечками, посолите.