Как превратить тело в тренажерный зал: 5 главных шагов

Многие скептически смотрят на упражнения с собственным весом, но они не принимают в расчет факт, что для наращивания силы не обязательно без конца тягать штангу, главное — уметь работать над собой. Вот 5 советов, как делать это максимально эффективно. http://www.mhealth.ru/form/fitness/kak-prevratit-telo-v-trenazhernyj-zal-5-glavnyx-shagov/