Как приготовить вкусный обед с первым, вторым и третьим, да еще десерт – из простых, недорогих и очень полезных продуктов?

Элементарно!
4 блюда «Антистресс» с капустой помогут вам избавиться от состояния панического беспокойства, страха и развития депрессии: http://www.domashniy.ru/article/eda/recept-dnya/obed_na_kazhdyj_den_4_blyuda_antistress_s_kapustoj.html