Ингредиенты теста: Гречневая мука (400 гр) Растительное масло (100 гр) Вода (120-150 мл. главное, чтобы тесто замесилось хорошо). Распределяем по форме и в холодильник на минут 15. Потом вынимаем и запекаем отдельно тесто в форме минут 15-20. Далее выкладываем начинку и еще пару минут выпекаем. Для начинки можно взять все,что душе угодно. Например:грудка, помидоры, брокколи зелень. Заливка из яйца,сыра,сметаны (молока). Источник: Правильное Питание | Диетические Рецепты
Диетические рецепты
Пирог из гречневой муки
Ингредиенты теста:
Гречневая мука (400 гр)
Растительное масло (100 гр)
Вода (120-150 мл. главное, чтобы тесто замесилось хорошо).
Распределяем по форме и в холодильник на минут 15. Потом вынимаем и запекаем отдельно тесто в форме минут 15-20. Далее выкладываем начинку и еще пару минут выпекаем.
Для начинки можно взять все,что душе угодно. Например:грудка, помидоры, брокколи зелень. Заливка из яйца,сыра,сметаны (молока).
Источник: Правильное Питание | Диетические Рецепты