Почему беременным нельзя есть бананы?

🙊
#СОВЕТЫ_БИОПОДУШКА
🍌Бананы - это фрукты, чрезвычайно богатые калием, витаминами группы В, легкоусвояемыми углеводами. Это делает их скорее полезными, чем вредными, причем как для беременных, так и для всех остальных людей. Однако не спешите налегать на эти сладкие и питательные плоды, ведь они имеют определенные противопоказания.
🔴Сахарный диабет
Бананы обладают высоким гликемическим индексом, поэтому диабетикам и беременным, чей уровень сахара в крови повышен, следует быть осторожными в употреблении бананов.
🔴Избыточный вес
Банан очень сладок, а значит богат простыми углеводами, которые быстро сгорят в организме, после чего вы вновь испытаете чувство голода. Если во время беременности вы слишком быстро набираете вес, лучше предпочесть другие фрукты, в которых меньше сладости и больше клетчатки (например, яблоки🍏).
🔴Аллергия
Бананы считаются высокоаллергенным продуктом, поэтому они не рекомендованы людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям. Аллергологи полагают, что чрезмерное употребление бананов во время беременности способно впоследствии спровоцировать аллергию на эти фрукты у ребенка.
✅Если вы не обнаружили у себя никаких противопоказаний к употреблению бананов, то можете есть их во время беременности, однако не забывайте о чувстве меры, ведь переедание бананами может вызвать вздутие живота даже у совершенно здорового человека.
#biopodushka#БиоПодушка#интернетмагазин#интернетмагазинонлайн#интернетмагазинмосква#интернетмагазинспб#особоеМнение#рекомендую#рекомендация#рекомендации
Статья на нашем сайте: www.biopodushka.ru/article/pochemu-beremennym-nelzya-est-banany/