Причины, почему SUP-серфинг это не только увлекательно, но и полезно.

1. Снимает стресс и повышает настроение
Лучший способ борьбы с переутомлением – выбраться туда, где есть вода. Катание по водной глади, шум прибоя – лучший способ справиться с усталостью, зажатостью и напряжением. После серфинга дети отмечают заряд энергии, а творческие и когнитивные способности не знают границ.
2. Улучшает осанку
Чтобы устоять на сапборде нужно выработать координацию движений и равновесие. В процессе тренировок задействует все части тела, растягивается позвоночник, укрепляются позвоночные мышцы. Это приводит к исправлению осанки, подтягиванию силуэта.
3. Безопасный вид спорта
Хоть SUP-серфинг – это активный вид спорта, но абсолютно безопасный. Во время катания вероятность повредить связки, суставы и сухожилия – исключена. Дело в том, что во время занятий спортом на них оказывается оптимальная и правильно дозированная нагрузка.
Интересный факт! Надувную сап доску активно используют в восстановлении и реабилитации после травм суставов и связок. Рекомендуют такие занятия спортивные врачи.
Участники наших программ обожают SUP-серфинг, легко справляются с управлением, получают от катания удовольствие и исключительно положительные впечатления🤩