КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ ПОМОГАЕТ ДУХОВНО РАСТИ

Мой опыт в духовной жизни показывает, что человек должен контролировать своё питание вечером и утром, потому что переедание разрушает энтузиазм в преданном служении😨
Утреннее питание приводит преданного к снижению концентрации внимания. Он не может нормально сосредоточиться на Святом имени. Особенно важно понять, что утро – это время благости, и поэтому легко перевариваются благостные продукты питания. Поэтому утром можно кушать фрукты, сухофрукты, мёд, какие-то молочные продукты🥛 Можно допустим пить йогурт. Можно даже смешивать фрукты и сухофрукты с йогуртом. Можно есть молочную пищу, но не надо есть зерновую, бобовую, не надо есть никакие далы с утра. Как часто в Храмах у преданных бывает😅
Тем более, утром нельзя есть острую пищу, там добавлять чили в пищу – это тоже разрушает концентрацию внимания, человек не сможет нормально практиковать духовную жизнь😨 Мы должны утро посвящать духовной жизни, потому что когда поднимается солнце🌞, оно увеличивает энергию деятельности, и это не является просто какой-то аллегорией🌅
Карма наваливается на человека. Уже после 11-12 часов дня человек вряд ли может очень глубоко погрузиться в воспевание Святого имени🤷‍♂ Не может глубоко погрузиться в воспевание Святого имени, не может сосредоточиться на изучении Священных писаний: память сильно страдает у человека, который переедает по утрам. Поэтому утреннее питание должно быть ограниченным👆