КАКОЙ ФОРМАТ КОНСУЛЬТАЦИИ ВЫБРАТЬ - ОНЛАЙН ИЛИ ОФЛАЙН?

Онлайн формат стал очень популярен за последние 5-10 лет, и поэтому появилась целая отрасль в психологии - веб-психология или киберпсихология. Кстати, в магистратуре мы были самым первым потоком по этой специализации 😍 первооткрыватели, так сказать.
Поэтому этот вопрос я знаю очень хорошо, а сейчас уже знания подкреплены рабочей практикой.
Выбор всегда за вами, я лишь могу вам рассказать о плюсах и минусах, о которых не все задумываются, когда выбирают формат.
Плюсы онлайн консультации:
🔸 Доступность. Интернет сейчас есть практически в каждой точке мира, поэтому вы можете найти себе любого специалиста, которого пожелаете, и для этого не надо ехать в другой город и тд.
🔸 Экономия времени и денег на дорогу
🔸 У некоторых специалистов онлайн консультация ниже по стоимости, чем очная, т к отсутствуют расходы на аренду помещения
🔸Удобство - можно получить психологическую помощь не выходя из дома
🔸 Скорость - гораздо быстрее найти специалиста и договориться о консультации в онлайн формате, чем искать нужного специалиста в нужном вам районе и со свободным кабинетом в удобные для вас часы
🔸Комфорт - в домашней обстановке мы как правило чувствуем себя в безопасности, нам удобно и хорошо
Минусы онлайн консультации:
🔹 Технические проблемы - свет, звук, отключили электричество, помехи со связью, перегрелся телефон, закончился трафик, кто-то позвонил и тд. В процессе консультации это может вызвать лишние эмоции и раздражение, мешает сконцентрироваться на важном
🔹 Мешающие факторы - дети, муж, домашние животные, громкие звуки за стенкой, приезд родственников, друзей, знакомых, срочно привезли доставку, сосед пришел и тд.
🔹Юридические проблемы - интернет выходит за рамки государства и политики, поэтому гарантий здесь никто дать не может.
🔹 Этические проблемы - у одной моей знакомой психотерапевт записал видео сессии, не спросив разрешения у клиентки, а затем выложил фрагмент встречи на ютуб. Не знаю, насколько часто такое встречается в практике, исследований нет по этому поводу, но согласитесь, что ситуация очень неприятная. Запомните, что психолог без вашего согласия не имеет права вести запись, а также публиковать вашу историю, как свой кейс. Для этого есть этический кодекс психолога, который ограничивает и прописывает всю его деятельность.
🔹 Ограниченность методов и приемов. Не все инструменты может использовать психолог, т к онлайн формат нас в этом ограничивает. Хотя вижу, что даже телесно-ориентированную психологию умудрились перевести в онлайн формат, но все таки я против этого. Все, что касается тела должно быть в личном контакте. А также я бы не рекомендовала детям до 10 лет онлайн формат. Просто потому, что результаты будут гораздо медленнее и ниже. С детьми надо играть и чувствовать их, и они должны чувствовать присутствие и контакт
🔹 Трудности с диагностикой - психолог не видит ваши невербальные проявления, не чувствует, какие запахи вас окружают, не видит ваш внешний вид и его можно обмануть. Перегар он точно не почувствует ))
🔹 Нет возможности психологу оказать невербальную поддержку - подать салфетку, придвинуться ближе, подставить плечо, если это необходимо
🔹 Человеку, который никогда не выходил в онлайн связь, будет очень волнительно и некомфортно в таком формате. Многие мне так и говорят - «я не могу онлайн, мне нужен живой человек рядом». Поэтому этот формат не для всех.
Проанализируйте эти моменты и определите, что для вас важнее и удобнее 😊 можно попробовать и тот и другой формат, как правило, сейчас специалисты работают и онлайн, и очно.
А если моя статья была для вас полезной, я буду рада обратной связи 😍
С уважением, ваш психолог, Юлия Показаньева
психологонлайн
#психологюлияпоказаньева
#психологверхняяпышма
#психологекб
#психологекатеринбург #юлияпоказаньева_опсихологии