Иногда просыпаешься, смотришь в окно — а там серо, холодно, дождь по стеклу стучит…

И вроде надо вставать, дела ждут, но тёплое одеяло шепчет:

«Полежи ещё чуть-чуть, это ради здоровья!» 😌

Так вот — наука нас поддержала!

Учёные доказали, что несколько спокойных минут утром в постели:

🩷 нормализуют давление,
🌸 снижают стресс,
🌞 и помогают мозгу мягко проснуться.

Так что если кто-то упрекнёт вас за “утреннюю лень” — смело отвечайте: