Вкусный и полезный томатный суп с базиликом(РЕЦЕПТЫ) Худеем с удовольствием.

Томатный суп-гуляш с печенью индейки
Ингредиенты:
Печень индейки
Грибы
Лук
Морковь
Оливковое масло
5-7 мерных ложек Томатного супа Herbalife
2-3 мерные ложки Протеиновой смеси Формула 3
Специи
Зелень
Способ приготовления:
Печень индейки нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю и поставить на огонь.
Нарезать грибы и добавить в кастрюлю.
Добавить лук, морковь и немного оливкового масла. Оставить тушить в собственном соку на медленном огне.
В отдельную посуду налить воду, добавить 5-7 мерных ложек Томатного супа Herbalife, Протеиновую смесь Формула 3 и тщательно перемешать.
Добавить в Томатный суп тушеную с луком, грибами и морковью печень индейки.
Добавить соль, перец по вкусу, посыпать зеленью.
Томатный суп «Огородная радость»
Ингредиенты:
400 мл горячей воды
3 мерные ложки Томатного супа Herbalife
1 мерная ложка Протеиновой смеси Формула 3
1 средняя головка репчатого лука
1 средний огурец
4 шт. редиса
Укроп
Зеленый лук
Способ приготовления:
В блендер налить воды, добавить Томатный суп Herbalife и взбить.
Добавить мелко нарезанные огурец, редис, укроп, репчатый и зеленый лук.
Добавить 1 мерную ложку Протеиновой смеси Формула 3 и взбить.
Подавать на стол, посыпав мелко нарезанной зеленью.
Суп «Морской бриз с кальмарами»
Ингредиенты:
100-150 г филе кальмара
1 ч. ложка оливкового масла
Зубчик чеснока
2,5 мерные ложки Томатного супа Herbalife
300 мл горячей воды
Укроп
Петрушка
Веточка базилика
Способ приготовления:
Широким ножом раздавить чеснок на разделочной доске. Положить на сковороду, слегка обжарить на оливковом масле и убрать, но не выбрасывать.
На ту же сковороду выложить мелко нарезанное филе кальмара, потушить две-три минуты.
Приготовить классическим способом Томатный суп Herbalife.
В тарелку выложить кальмары, мелко нарезанный обжаренный чеснок, укроп и петрушку, залить Томатным супом. Украсить веточкой базилика.
Томатный суп «Офисный мышонок»
Ингредиенты:
300 мл горячей воды
3 мерные ложки Томатного супа Herbalife
1 мерная ложка Протеиновой смеси Формула 3
2 ст. ложки очищенных семян подсолнечника (или арахис, или миндаль)
Способ приготовления:
В кружку налить немного горячей воды, добавить Томатный суп Herbalife, Протеиновую смесь Формула 3, тщательно размешать.
Добавить еще горячей воды, постоянно размешивая суп.
Сверху посыпать семенами подсолнечника.
Томатный суп «Домашний с овощами»
Ингредиенты:
500 мл горячей воды
3 мерные ложки Томатного супа Herbalife
2 мерная ложка Протеиновой смеси Формула 3
1 небольшая морковь
2 шт. редиса
1 маленькая свекла
Способ приготовления:
В блендер налить 500 мл горячей воды, добавить Томатный суп Herbalife, Протеиновую смесь Формула 3, все взбить.
На терке натереть морковь, редис и свеклу (все овощи сырые).
Содержимое блендера вылить в супницу или разлить по тарелкам, добавить протертые овощи. Подавать на стол.
Томатный суп «С кабачком» (на 4 персоны)
Ингредиенты:
1 л горячей воды
7-9 мерных ложек Томатного супа Herbalife
3-4 ломтика кабачка
Способ приготовления:
Налить в блендер 1л горячей воды, добавить 5 мерных ложек Томатного супа Herbalife, взбить.
Ломтики кабачка очистить от кожуры и семечек, нарезать на кусочки, добавить в блендер и снова взбить.
Готовый суп разлить по тарелкам, украсить зеленью и можно подавать на стол. Cуп можно посыпать мелко нарезанным чесноком или колечками репчатого лука.
Холодный томатно-овощной суп
Ингредиенты:
400 мл холодной воды
3 мерные ложки Томатного супа Herbalife
1 огурец
4 шт. небольших помидоров
4 шт. редиса
60 г салата «Айсберг» или любого другого
Петрушка
Укроп
Черный молотый перец
Способ приготовления:
В блендер налить холодную воду, добавить Томатный суп Herbalife, огурец, помидоры, редис и все взбить.
Добавить салат, петрушку, укроп и снова взбить в блендере.
Налить в тарелку, поперчить и украсить зеленью.