Гейнер

Доброго всем дня ,
предлагаем вам новую рубрику для рассуждения и более точную информацию на многие товары спорт питания, и начнем мы с самого распространенного спротпита : ГЕЙНЕР
многие фирмы предлагают вам свои товары, вот вам топ лучших гейнеров
Up Your Mass от MHP
True-Mass от BSN
Muscle Juice от Ultimate Nutrition
Serious Mass от Optimum Nutrition
Super MASS Gainer от Dymatize
Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition
Cyto Gainer от CytoSport
Anabolic Evolution от Weider
На протяжении последних нескольких месяцев набора массы я применял несколько разных гейнеров, чтобы добавить калорий. Serious Mass – это продукт, который, можно сказать, непосредственно соответствует этой цели. Optimum Nutrition – одна из моих любимых компаний в сфере спортивного питания; едва ли я хоть раз ошибся с их продуктами, и Serious Mass не стал исключением. Итак:
Дозы: 8/10
Я употреблял продукт по-разному, иногда – как часть завтрака, иногда – во время обеда, иногда – между приемами пищи.
Состав: 8/10
При взгляде на состав Serious Mass, первое, что бросается в глаза, это калорийность, чудовищные 1 250 ккал в порции. Но разовое потребляемое количество так огромно (мерная ложка, как у стирального порошка, а в порции 2 таких), что пол порции вполне достаточно для одного раза. Однако, в таком случае вы получите только 25 грамм протеина. Я для себя нашел способ – смешивать одну мерную ложку Serious Mass с одной мерной ложкой сывороточного протеина, чтобы получить достаточное кол-во белка за один прием. Это формула для меня работает лучшего всего. Serious Mass также дает вам 252 грамма углеводов в полной порции, в основном за счет мальтодекстрина, впрочем, как и большинство гейнеров на рынке. Этого определенно хватит для ваших тренировок и зарядит энергией на весь день. Содержание жиров пониженное.
Растворимость: 5/10
Если покупаете Serious Mass, то вам надо иметь блендер, иначе придется пить комки. Перемешивайте миксером тщательно, и, может быть, даже понадобиться использовать добавочный объем воды по сравнению с указанным на продукте.
Вкус: 8/10
Я пробовал шоколадный, и мне очень понравилось. Optimum Nutrition почти всегда на высоте со своими вкусами.
Эффективность: 8/10
Вы ДОЛЖНЫ прибавлять вес с этим гейнером. С упаковки 5,4 кг я набрал 2 кг веса, применяя только по пол порции. Если вы традиционный хардгейнер, или у вас плотное расписание дня, при котором вы не всегда можете регулярно питаться, то это подходящий продукт.
Цена: 7/10
Упаковку 5,4 кг можно, как правило, найти за 100 долларов в большинстве интернет-магазинов. Есть варианты и по дешевле, но с Serious Mass за эти деньги вы получаете много ингредиентов.
Итого:
Serious Mass – хороший гейнер для тех, кто ищет чистые «неприписанные» калории и хочет набрать дополнительные килограммы. Ничто не заменит традиционную еду, но Serious Mass – хороший выбор, если вы не хотите жить, не вынимая ложку изо рта. Рекомендую.