Как приготовить лимонный напиток с медом и корицей для похудения?

Из лимона можно приготовить массу полезных напитков, как в горячих, так и холодных. Важно знать то, что в холодных напитках сохраняется большее количество полезны веществ, чем в тех, которые поддавались температурной обработке.Хранить напитки для похудения следует в холодильнике в стеклянной или керамической посуде. Срок хранения дренажных, очищающих напитков – 1 сутки. Именно этот период времени витамины и микроэлементы сохраняют свою пользу для человека, потом испаряются.Вам пригодится:Вода – 1 литр (очищенная или кипяченая)Лимон – 1шт. (крупный)Мед для сладости (можно исключит) – 1 ст.л.Корица в любом виде (молотая или палочки) – по вкусуНесколько веточек мяты или мелиссыПриготовление:Цедра лимона мелко натирается, заливается стаканом крутого кипятка и настаивается.В кувшин выжимается сок лимонаМяту следует вымыть и накрошить к лимонуНа дно кувшина положите коричную палочку или 1 ч.л. молотой.Добавьте мед, желательно жидкий или уже растворенный в воде.Влейте настой из лимонной цедрыДобавьте воду и тщательно перемешайте