Как настроиться на рабочий лад после выходных?

Человек – система программируемая. Вы можете создать для себя какие-то ритуалы, которые будут настраивать на работу: стакан воды, свежезаваренный чай. При этом нужно сказать: «Я пошел работать».
Рекомендую представлять начало рабочего дня в формате шлагбаума: утром он открывается и вы начинаете заниматься делами, а вечером он закрывается, и вы свободны. Чтобы переучить себя, достаточно месяца.
С началом рабочей недели не стоит забывать про отдых. Можно, например, собраться утром так, чтобы вечером пойти в кино, ресторан или просто на прогулку.
На работе не нужно фонтанировать инициативой, достаточно просто слушать руководство. Рабочие задачи стоит делать только в офисе и ни за что не приносить их домой.