1. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, ухаживать за руками нужно постоянно. Здоровый ноготь по цвету розовый, эластичный и прочный. Для здоровья ногтей должно быть полноценное питание, которое должно содержать минералы и необходимые витамины. 2. Витамин А нужен для укрепления ногтей и их роста, содержится в моркови, в печени, помидорах, масле и в зелени. Витамин В нужен для роста ногтей, он содержится в пивных дрожжах, яичном желтке, капусте или в проросших зёрнах пшеницы. Йод активно влияет на рост ногтей. Он содержится в шпинате и в морской капусте. Кальций способствует твёрдости ногтей, содержится в молочных продуктах. Кремний нужен для твердости и эластичности, содержится в овощах. Сера предотвращает ваши ногти от воспалительных процессов, содержится в огурцах, луке, в капусте. Железо нужно для формы ногтевой пластины и для структуры. 3. Рекомендуется делать маникюр 1 раз в 2 недели. 4. Пользуйтесь качественной косметикой, не содержащей ацетона. 5. На ночь смазывайте питательным кремом. 6. Идеальным считается такой вариант, когда на ночь снимается лак с ногтей или через каждые 5 дней давать ногтям 2 дня отдохнуть. 7. Кусочком лимона можно удалить с ногтей желтизну, это укрепит и осветлит ногти. 8. Принимайте 1 месяц продукты, которые содержат желатин, это заливное желе. Они способствуют крепости ногтей и их росту, через месяц можно повторить курс. 9. Причиной расслоения ногтей является недостаток кальция, принимать его нужно вместе с витамином D, без него он плохо усвоится. 10. Для ногтей нельзя делать ванночки с содой. 11. При выполнении каких-то работ нужно пользоваться перчатками, а руки смазать глицерином или кремом. 12. При ломкости ногтей полезно делать ванночки, для этого возьмите тёплое растительное масло, в которое добавьте немного капель лимонного сока и витамина А. Такие ванночки можно делать 1-2 раза в неделю. Хорошо помогают такие ванночки, которые сделаны из равных долей растительного масла и яблочного уксуса. 13. Ванночки из тёплого оливкового масла укрепляют ногти. 14. Полезно втирать в ногти лимонный сок, столовый уксус, сок красной и чёрной смородины и сок клюквы. 15. Укрепляет ногти компресс следующего состава: 25 грамм глицерина, 5 грамм квасцов, 70 грамм воды. Ежедневно делайте компрессы в течение 10-15 дней, через месяц повторить. 16. Чтобы укрепить слоящиеся ногти полезно делать солевые ванночки. Для ванночки можно использовать океаническую или морскую соль без красителей и ароматических добавок. Растворите в тёплой воде 1 чайную ложку соли и подержите в ней руки около 20 минут. Проводится данная процедура 10-15 дней подряд, затем можно повторить через месяц. В качестве профилактики достаточно делать 1 раз в неделю. 17. Мойте руки только водой комнатной температуры. Горячая вода обезжиривает кожу, делает её шершавой, а холодная вода делает кожу жёсткой и она шелушится. 18. Смазывайте руки ежедневно кремом. 19. Локти рук протираются при мытье скрабом или пемзой, а потом смазывают жирным кремом с добавлением сока лимона. 20. При шершавой и грубой коже рук полезно делать ванночки из молочной сыворотки и сока квашеной капусты, потом смажьте их жирным питательным кремом. 21. Если на руках появились мозоли и трещины, сделайте ванночки из крахмала, на 1 столовую ложку крахмала 1 литр воды. После 15 минут руки сполосните и смажьте питательным кремом. Такие ванночки подойдут, если на подошвах ног мозоли и трещины. 22. Если потеют руки полезно делать солевую ванночку. Разведите 1 чайную ложку поваренной соли в одном литре тёплой воды. Подержите руки около 5-10 минут. Делать ежедневно в течение 10-15 дней.
ЧЕСНОЧНЫЙ ЛАК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ 1-2 свежих зубчика чеснока,лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
"Алмазная" твёрдость ноготков
1. Чесночный лак для укрепления ногтей: - 1-2 свежих зубчика чеснока - лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:
Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.
3. Морская соль для укрепления ногтей:
В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день.
В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.
4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:
Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.
5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.
6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
ОБО ВСЁМ
УХОД ЗА НОГТЯМИ И УКРЕПЛЕНИЕ.
1. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, ухаживать за руками нужно постоянно. Здоровый ноготь по цвету розовый, эластичный и прочный. Для здоровья ногтей должно быть полноценное питание, которое должно содержать минералы и необходимые витамины.
2. Витамин А нужен для укрепления ногтей и их роста, содержится в моркови, в печени, помидорах, масле и в зелени.
Витамин В нужен для роста ногтей, он содержится в пивных дрожжах, яичном желтке, капусте или в проросших зёрнах пшеницы.
Йод активно влияет на рост ногтей. Он содержится в шпинате и в морской капусте.
Кальций способствует твёрдости ногтей, содержится в молочных продуктах.
Кремний нужен для твердости и эластичности, содержится в овощах.
Сера предотвращает ваши ногти от воспалительных процессов, содержится в огурцах, луке, в капусте.
Железо нужно для формы ногтевой пластины и для структуры.
3. Рекомендуется делать маникюр 1 раз в 2 недели.
4. Пользуйтесь качественной косметикой, не содержащей ацетона.
5. На ночь смазывайте питательным кремом.
6. Идеальным считается такой вариант, когда на ночь снимается лак с ногтей или через каждые 5 дней давать ногтям 2 дня отдохнуть.
7. Кусочком лимона можно удалить с ногтей желтизну, это укрепит и осветлит ногти.
8. Принимайте 1 месяц продукты, которые содержат желатин, это заливное желе. Они способствуют крепости ногтей и их росту, через месяц можно повторить курс.
9. Причиной расслоения ногтей является недостаток кальция, принимать его нужно вместе с витамином D, без него он плохо усвоится.
10. Для ногтей нельзя делать ванночки с содой.
11. При выполнении каких-то работ нужно пользоваться перчатками, а руки смазать глицерином или кремом.
12. При ломкости ногтей полезно делать ванночки, для этого возьмите тёплое растительное масло, в которое добавьте немного капель лимонного сока и витамина А. Такие ванночки можно делать 1-2 раза в неделю. Хорошо помогают такие ванночки, которые сделаны из равных долей растительного масла и яблочного уксуса.
13. Ванночки из тёплого оливкового масла укрепляют ногти.
14. Полезно втирать в ногти лимонный сок, столовый уксус, сок красной и чёрной смородины и сок клюквы.
15. Укрепляет ногти компресс следующего состава: 25 грамм глицерина, 5 грамм квасцов, 70 грамм воды. Ежедневно делайте компрессы в течение 10-15 дней, через месяц повторить.
16. Чтобы укрепить слоящиеся ногти полезно делать солевые ванночки. Для ванночки можно использовать океаническую или морскую соль без красителей и ароматических добавок. Растворите в тёплой воде 1 чайную ложку соли и подержите в ней руки около 20 минут. Проводится данная процедура 10-15 дней подряд, затем можно повторить через месяц. В качестве профилактики достаточно делать 1 раз в неделю.
17. Мойте руки только водой комнатной температуры. Горячая вода обезжиривает кожу, делает её шершавой, а холодная вода делает кожу жёсткой и она шелушится.
18. Смазывайте руки ежедневно кремом.
19. Локти рук протираются при мытье скрабом или пемзой, а потом смазывают жирным кремом с добавлением сока лимона.
20. При шершавой и грубой коже рук полезно делать ванночки из молочной сыворотки и сока квашеной капусты, потом смажьте их жирным питательным кремом.
21. Если на руках появились мозоли и трещины, сделайте ванночки из крахмала, на 1 столовую ложку крахмала 1 литр воды. После 15 минут руки сполосните и смажьте питательным кремом. Такие ванночки подойдут, если на подошвах ног мозоли и трещины.
22. Если потеют руки полезно делать солевую ванночку. Разведите 1 чайную ложку поваренной соли в одном литре тёплой воды. Подержите руки около 5-10 минут. Делать ежедневно в течение 10-15 дней.
1-2 свежих зубчика чеснока,лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:
Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.
3. Морская соль для укрепления ногтей:
В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день.
В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.
4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:
Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.
5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.
6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.