Про зелёный чай

Зеленый чай является отличным источником антиоксидантов и витамина С, которые замедляют процессы старения.

Преимущества зеленого чая:

Положительно влияет на мозговую деятельность;

Является жиросжигателем (не значит, что его нужно пить день и ночь);

Снижает риск возникновения сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы зеленый чай принес вам пользу, нужно:

Заваривать чай при температуре 80-85 градусов по Цельсию;

Заваривать зеленый чай в течение 2-3 минут, за это время должно высвободиться максимальное количество полезных катехинов;

Максимальную пользу вам принесет чай заварной;

Радуйте себя чашечкой полезного зеленого чая 2-3 раза в день.

Пьёте ли вы зеленый чай каждый день ?

Твоя лучшая форма

Про зелёный чай

Комментарии