Неоднократно мы говорили о пользе зеленой гречке, пришло время рассказать о том, КАК ПРОРАСТИТЬ ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ?!

1. Насыпаем в миску гречку.
2. Тщательно промываем прохладной водой.
3. Заливаем крупу чистой, не кипяченной водой (чтобы она покрыла зерна на 2-3 см), оставляем на 1-4 часа (хотя можно и на ночь).
4. После этого, снова тщательно промываем. Вода должна стать максимально прозрачной.
5. Сливаем воду, накрываем емкость с гречкой и ставим в сухое место, в которое не будут попадать прямые солнечные лучи. С этого момента
начинается процесс проращивания.
6. Через 8-12 часов появятся ростки. Снова повторяем процедуру по промыванию гречки, и кушаем на здоровье :)
Внимание избыточная влажность проростков в виде водянистого налета на крупинках говорит о том, что Вам необходимо уменьшить количество воды при начальном замачивании, а также чаще перемешивать крупу в течение процесса прорастания. Советуем также использовать не глубокую, а широкую и плоскую посуду для проращивания зеленой гречки, чтобы обеспечить максимальный доступ кислорода к росткам.
____________________________
Заказывайте, привезем!
звоните 8-910-732-07-09
poleznoeda.ru Доставка курьером по Воронежу и всей России.
Будьте здоровы)
#ЦентрЗдоровогоПитания #здоровоепитание #зож #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическоепитание #худеем #диетическиепродукты #диетическиепродуктыворонеж #магазинппворонеж #едабезвреда #купитьппворонеж #снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #магазинздоровогопитанияворонеж