Комментарии
- 28 фев 2020 20:57Анна Камленок
- 29 фев 2020 05:54Юлия Елисеева*пошла искать в холодильнике авокадо* )))
- 29 фев 2020 17:13milly O nny ответила Юлии Елисеевой
- 1 мар 2020 18:42Алма Алма
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Bon Appetito - Лучшие рецепты
🔻 🔻 🔻
Пита с авокадо и яйцом
Ингредиенты:
Авокадо 1 шт.
Яйца 2 шт.
Пита
Лаймовый и лимонный сок ¼ ч. л.
Соль по вкусу
Растительное масло
Кинза или кориандр веточка или 1 ч. л.
Способ приготовления:
Очистите авокадо, порежьте и размягчите мякоть вилкой. Добавьте в авокадо соль по вкусу, нарезанную кинзу или кориандр, а также цитрусовый сок. Разогрейте сковородку и пожарьте яйца до желаемой консистенции. Пока вы готовите яичницу, разогрейте в духовке или микроволновке питу. Вместо питы можете также использовать цельнозерновой хлеб. Возьмите питу, намажьте на нее мякоть авокадо и выложите сверху яичницу.
Если утром хочется сладкого, то не отказывайте себе в этом. Попробуйте приготовить банановые панкейки, которые получаются невероятно нежными.
Ингредиенты:
Банан 1 шт.
Яйца 2 шт.
Разрыхлитель щепотка
Ваниль ¼ ч. л.
Соль по вкусу
Мед 1 ст. л.
Растительное масло
Ягоды по желанию
Способ приготовления:
Очистите бананы и тщательно размягчите вилкой мякоть до однородной консистенции. Добавьте в банановое пюре разрыхлитель, соль, ваниль и мед. Взбейте яйца в отдельной миске, а затем залейте в получившуюся смесь. Хорошо разогрейте сковородку, затем налейте 2 ст. л. бананового теста и жарьте по одной минуте с каждой стороны. Готовые панкейки подавайте с любимыми фруктами.
Для приготовления этой сытной и в то же время легкой овсянки понадобится меньше десяти минут.
Ингредиенты:
Овсянка без добавок 2 стакана
Молоко 2 стакана
Ягоды 100 г
Сахар или мед 1 ч. л.
Способ приготовления:
В контейнер залейте овсянку и молоко и уберите его в холодильник на всю ночь. Утром смешайте в блендере ягоды с сахаром или медом. Достаньте контейнер с овсянкой и выложите в стакан по слоям овсянку и ягоды. Готово! Если у вас остались ягоды, то посыпьте ими сверху овсянку.