Морской завтрак с авокадо 🍳

⚖ КБЖУ на 100 г: 185/14/10/12
⏱ Время приготовления: 20 минут
📖 Ингредиенты:
❤Хлеб
❤Авокадо - 1 шт
❤Яйцо - 2 шт
❤Крабовые палочки - 2 шт
❤Молоко - 20-30 мл
❤Креветки
❤Соль по вкусу
❤Специи по вкусу
❤Сливочное масло для жарки
❤Сок лимона
🍽 Способ приготовления:
❤Хлеб подсушить на сковороде или гриле.
❤Креветки обжарить 5 минут на сливочном масле с чесноком.
❤Авокадо размять вилкой, посолить, сбрызнуть соком лимона.
❤В миске смешать яйца, мелко нарезанные крабовые палочки и молоко.
❤Вылить яичную смесь на сковороду, формируя по размеру хлеба.
❤На хлеб намазать авокадо, сверху выложить яичную смесь и украсить креветками.
Сытный и полезный завтрак, который зарядит энергией на весь день! Нежное авокадо прекрасно сочетается с морепродуктами, а хрустящий хлеб добавляет приятную текстуру.