ПП-рецепт. Ингредиенты на 2 порции: 300 мл. ряженки (у меня 2,5%) 50 мл.воды 1 ст.л. какао 10 г.желатина подсластитель по вкусу (у меня два пакетика fitparad) Готовим: -️разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения -ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин -взбиваем блендером/миксером -разливаем в формочки -отправляем в холодильник на 1,5-2 ч или в морозилку на 20-30 минут КБЖУ на 1 порцию: 83/5/4/8.
Готовить легко. Рецепты как у Мамы
НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ из ряженки.
ПП-рецепт.
Ингредиенты на 2 порции:
300 мл. ряженки (у меня 2,5%)
50 мл.воды
1 ст.л. какао
10 г.желатина
подсластитель по вкусу (у меня два пакетика fitparad)
Готовим:
-️разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения
-ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин -взбиваем блендером/миксером
-разливаем в формочки
-отправляем в холодильник на 1,5-2 ч или в морозилку на 20-30 минут
КБЖУ на 1 порцию: 83/5/4/8.