🥕 Овощные оладьи — вкусно, сытно и низкокалорийно!
🟢
📊 Всего 51 ккал на 100 г! Б/Ж/У: 1.87 / 1.08 / 9.22
Идеально подойдут на завтрак, обед или лёгкий ужин. А ещё — это отличный способ накормить овощами всю семью! 😉
📌 Что нужно:
🥒 1–2 кабачка
🥕 1 морковь (сырая)
🧅 1 луковица
🧄 3 зубчика чеснока
🧀 1 плавленный сырок (типа «Дружба»)
🥚 1 яйцо
🥄 2 ст. л. сметаны
🥄 3–4 ст. л. муки
🧂 Соль и перец — по вкусу
🌿 0,5 ч. л. разрыхлителя
👩🍳 Как готовим:
Натри кабачки на крупной тёрке.
Лук, морковь и сырок пробей блендером.
Всё соединяем, добавляем яйцо, сметану, муку, специи и разрыхлитель.
Перемешиваем — тесто должно быть, как густая сметана.
Жарим на раскалённой сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
🔥 Не хочешь жарить? Запеки в духовке — выложи ложкой на пергамент, будет ещё полезнее!
🥣 Подавай со сметаной или натуральным йогуртом.
💚 Просто, вкусно и без вреда для фигуры!
1. Политически. Уже даже дураку понятно, что США с нами воюет руками Украины, Россия находится в состоянии колониальной зависимости от противника США, и от этого все проблемы и беды страны. А единственный правильный путь к победе, суверенитету и процветанию предлагает Национально-освободительное движение( НОД): Чрезвычайные полномочия Госсовета во главе с Путиным, Признание Украины и СССР частью России, ядерное нацеливание на США. Умному и даже дураку понятно, баран не поймет никогда.
2. Духовно. Будущее России держится на трех китах, как на трехноге. Меньше трех ног- упадет. Это ПРАВОСЛАВИЕ, ислам и НОД. У нас сейчас боготворят язычество, мистицизм, мистический атеизм и искусственный интеллект, а Бога представляют, как всемирную сеть интернет, к которой все подключаются или женщину-вселенную, космос. И ждут, что искусственный интеллект и виртуальная реальность превратятся в рай на Земле, где каждого ждет индивидуальный рай с реальными ощущениями, как в матрице. И даже вечную жизнь, когда научатся душу на жесткий диск записывать прямо перед смертью тела. Инфокоммунизм.
Не будет рая на Земле. Попытки построить рай на Земле всегда заканчиваются, концлагерями и грузовиками репрессированных трупов. Рай виртуальной реальности, говорите? Ну-ну. А вот в книге "Апокалипсис" Иоанна Богослова говорится о саранче, размером с коня, которая, жалит человека, и тот страшно мучается и не может умереть, хотя и очень хочет от мук. Так же говорится, что люди будут издыхать от страха грядущих бедствий. Беда еще не случилась, а некоторые поумирали от страха и суицида. А как это технически будет реализовано компьютерным вирусом или природными катаклизмами, смысла не имеет.
НАШИ РЕСУРСЫ:
Сайт: нодрф точка ру
ТГ и МАХ: Федоров
ТГ: Национальный курс, Белрусинфо.....
Газеты: Национальный курс и Голос Отечества
Депутат: Евгений Федоров, партия Единая Россия.
Блогер: Михаил Советский( Советский)
Книги Евгения Алексеевича Федорова: "Битва за суверенитет", "Англосаксы и Россия", "Почему мы так плохо живем"
Бежим все в НОД,
Не тупим.
Девиз наш:
Родина Свобода Путин!!!