Комментарии
- 19 окт 2019 23:13Не надо пытаться! Тут не описано кому можно ,а кому нельзя делать! Так вот все позы имеют противопоказания! К примеру поза верблюда: Запрещено применять уштрасану при артериальной гипертензии, так как такая практика способствует росту показателей кровяного давления. Йога предостерегает от использования этой позы при различных нарушениях мозгового кровообращения, так как она вызывает высокую нагрузку на шею и прилив крови к голове, а это может оказаться очень опасным.
Еще один запрет — усиленное функционирование щитовидной железы. Ее гиперфункцию может стимулировать положение с закинутой назад головой. ПОЗА ВЕТРА:Запрещено выполнять Паванамуктасану в случае травм либо смещении в позвоночном отделе, при остеохондрозе. С осторожностью выполняйте асану в случае высокого артериального давления или при сосудистом поражении головного мозга. ПОЗА ЛУКА: Запрещено выполнять асану гипертоникам, при болезнях сердца, язве желудка, колите, грыже и смещении межпозвоночных дисков, в состоянии беременности. - 19 окт 2019 23:19
ПОЗА ВОИНА:Несмотря на очевидную пользу выполнения упражнения, асану противопоказано делать людям, обладающим повышенным артериальным давлением, а также при болезни сердца. При проблемах с плечевыми суставами руки в верхнем положении следует держать параллельно друг другу и как можно шире. С проблемами с шейной зоной голову не следует закидывать назад или устремлять взгляд на вытянутые вверх руки.
- Комментарий удалён.
️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Готовить легко. Рецепты как у Мамы
Пять простых поз, которые вернут вашему телу тонус!