ПОСТАВЬТЕ ЭТИ РАСТЕНИЯ НА РАБОЧИЙ СТОЛ И НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О СТРЕССЕ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Комнатные растения способны не только очистить воздух в помещении, но и улучшить настроение, избавить от депрессии и облегчить головную боль. Лаванда — прекрасный природный антидепрессант, который используется для поддержания нервной системы, облегчения головных болей и помогает справиться с бессонницей. Исследование показало: запах лаванды успокаивает и снижает пульс при стрессовых ситуациях. Ашвагандха (физалис) — растение с яркими плодами, которое улучшит настроение одним своим видом, а также поможет справиться с бессонницей и снимет депрессию. В ходе исследований было отмечено снижение депрессии у пациентов с хроническим стрессом на 72-79,2%. Герань - установлено, что аромат герани (схожий с розой) дает душевный покой. Розы - был проведен эксперимент, который показал, что достаточно только взгляда (в течение 4 минут) на розу, чтобы снизить уровень стресса, улучшить настроение и психологическое здоровье. Жасмин - источает аромат, который снижает уровень тревоги и улучшает качество сна. Базилик - содержит большое количество органического соединения линалоола (обладает успокаивающим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы). Группа японских ученых проводила исследования на лабораторных крысах, которые подтвердили, что воздействие линалоола существенно снижает уровень стресса.
КЛУБ САДОВОДОВ - ДАЧНИКОВ
ПОСТАВЬТЕ ЭТИ РАСТЕНИЯ НА РАБОЧИЙ СТОЛ И НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О СТРЕССЕ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Комнатные растения способны не только очистить воздух в помещении, но и улучшить настроение, избавить от депрессии и облегчить головную боль.
Лаванда — прекрасный природный антидепрессант, который используется для поддержания нервной системы, облегчения головных болей и помогает справиться с бессонницей.
Исследование показало: запах лаванды успокаивает и снижает пульс при стрессовых ситуациях.
Ашвагандха (физалис) — растение с яркими плодами, которое улучшит настроение одним своим видом, а также поможет справиться с бессонницей и снимет депрессию. В ходе исследований было отмечено снижение депрессии у пациентов с хроническим стрессом на 72-79,2%.
Герань - установлено, что аромат герани (схожий с розой) дает душевный покой.
Розы - был проведен эксперимент, который показал, что достаточно только взгляда (в течение 4 минут) на розу, чтобы снизить уровень стресса, улучшить настроение и психологическое здоровье.
Жасмин - источает аромат, который снижает уровень тревоги и улучшает качество сна.
Базилик - содержит большое количество органического соединения линалоола (обладает успокаивающим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы). Группа японских ученых проводила исследования на лабораторных крысах, которые подтвердили, что воздействие линалоола существенно снижает уровень стресса.