ЗАПЕЧЕННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ДУХОВКЕ С ЯЙЦОМ И СЫРОМ.

на 100 грамм - 82 ккал.
Б/Ж/У - 7.3/4,6/2,7
Ингредиенты:
Цветная капуста - 400 гр.
Твёрдый сыр, лёгкий - 100 гр.
Яйца - 3 шт
Сметана 10% - 50 гр.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту разделить на соцветия,и отварить в подсоленной воде 5 минут. Для заливки смешать яйца, сметану, соль, перец. Капусту выложить в форму для запекания, залить заливкой и посыпать натертым сыром. Запекать при 180 градусах 20 минут.
Приятного аппетита!