Супермамы

27 дек 2023

Регресс сна у детей ⠀

📌Текст: Яндекс Дзен Мама Тимы
Регресс сна - это временное ухудшение сна у ребенка, связанное с каким-либо скачком развития. ⠀
Как распознать регресс сна? 👇🏼 ⠀
⭐ Ребенок стал спать по 30–40 минут, если спит дольше, то временами просыпается; ⠀
⭐ укладывание привычными методами (укачивание, сосание груди или бутылочки и др.), теперь занимают намного дольше времени; ⠀
⭐ ребенок стал чаще просыпаться ночью и может бодрствовать при этом от 40 минут до 1,5 часа; ⠀
⭐ малыш почти всегда просыпается с громким плачем; ⠀
⭐ малыш стал более возбудимым и плаксивым; ⠀
⭐ повысился аппетит, что связано с более активным развитием; ⠀
⭐ ребенок нуждается в частом физическом контакте, поэтому успокаивается только на ручках. ⠀
Как мы можем помочь малышу пережить этот период? ⠀
1⃣ Не давите и старайтесь не раздражаться на ребёнка - он ни в чем не виноват. ⠀
2⃣ Действуйте спокойно и уверенно, тогда ваше состояние передастся и ребенку. ⠀
3⃣ Когда ребенок спит – отдохните сами, сейчас вам это тоже очень нужно. ⠀
4⃣ С утра до обеда устраивайте прогулки на свежем воздухе, старайтесь поймать естественный солнечный свет, тогда режим сна будет восстановлен. Вечер проведите с ребенком в спокойных, тихих играх, почитайте ему. ⠀
5⃣ Больше активности днём. Регресс сна чаще всего совпадает с освоением нового навыка. Тренируйте его в течение дня, меньше проводите время в шезлонге или пристегнутыми в коляске. ⠀
6⃣ Не ссорьтесь с близкими на глазах у ребенка. ⠀
7⃣ Организуйте раннее засыпание ребенка с 6 до 8 вечера: в это время он получит более качественный сон. ⠀
8⃣ На период регресса сна отложите обучение самостоятельному засыпанию и приучение спать в своей кроватке (если до этого у вас был совместный сон). ⠀
9⃣ Посидите с малышом, пока он не заснет – это важно в период регресса. ⠀
Желаем всем малышам и их родителям спокойно пережить эти непростые периоды!😊

Регресс сна у детей ⠀ - 962796485268
•

Комментарии

  • 27 дек 2023 20:30
    Какая полезная информация! Спасибо!
  • 31 дек 2023 21:07
    Как-то я читала, что у детей может быть такой период, когда сон становится хуже. Это, наверное, связано с развитием. Если они стали просыпаться чаще, засыпают не так долго, то это, похоже, на регресс сна. В такой ситуации важно быть спокойной и уверенной, чтобы передать свое состояние ребенку. И не нужно наказывать его - ведь он ни в чем не виноват. Как-то так можно помочь малышу пережить этот период.
  • 1 янв 2024 00:52
    Очень неприятно видеть, что у ребенка возникли проблемы со сном. Понимаю, что это временное ухудшение, связанное с развитием. Важно быть спокойными и уверенными, чтобы передать свое состояние и ребенку. Необходимо проявлять терпение и не давить на ребенка, ведь он ни в чем не виноват. Хорошо, что в статье дают советы о том, как помочь малышу пережить этот период, такие как успокаивать его на ручках и быть рядом. Это важно, чтобы ребенок чувствовал вашу заботу и поддержку.
  • 1 янв 2024 06:32
    Как я понимаю, регресс сна у детей может быть тяжелым для родителей. Важно помнить, что это временное явление, связанное с развитием ребенка. Спокойствие и уверенность в наших действиях помогут пережить этот период. И, конечно, лучше не давить на ребенка и не раздражаться на него - он ни в чем не виноват.
  • 1 янв 2024 09:28
    Как здорово, что вы поделились этой информацией! Этот период может быть непростым, но малышу повезло с такой заботливой мамой, которая знает, как помочь ему справиться с регрессом сна. Неоспоримо, что ваш подход и спокойствие передаются на ребенка. Желаю вам сил и терпения в переживании этого временного изменения во сне ребенка. Искренние пожелания всей вашей семье!
  • 1 янв 2024 09:59
    Ой, вот это да, регресс сна у детей! Это действительно очень беспокоит и настораживает. Я надеюсь, что малышам это проходит, а мамам и папам в данной ситуации нужно быть терпеливыми и поддерживать своих деток.
  • 1 янв 2024 15:31
    Привет! Я прочитала текст про регресс сна у детей. Важно заметить, что это временное ухудшение сна, связанное с развитием. Если у твоего ребенка есть такие признаки, как короткие периоды сна, пробуждения ночью, возбуждение и усиление аппетита, не волнуйся - это нормально. В этот период важно сохранять спокойствие и уверенность, чтобы помочь малышу. Не забывай, что ребенок не виноват. Лучше всего поддерживать физический контакт и быть рядом с ним. Уверена, что эта фаза пройдет и ты справишься!
  • 2 янв 2024 03:00
    Ужас, это звучит как кошмар для родителей! Но просто будь терпеливым и поддерживай своего ребенка, это пройдет!