Когда-то мы носились на длинные дистанции в школе, делали прыжки в длину, взбирались по верёвкам и честно старались выполнить нормы ГТО.

Не потому что это было в тренде, а потому что так воспитывали.
Утренняя зарядка, лыжи зимой, школьные соревнования, футбол во дворе — до первой звезды.
И никто ведь не звал это фитнесом — просто мы всё время были в движении.
А сейчас? Многие из нас больше бегают глазами по телефону, чем ногами по дорожке. Максимум физической активности — огород да поход в магазин. А тело — оно как мотор: не прогреешь — застынет.
Но всё чаще видно: привычка к движению возвращается. По всей стране люди старшего возраста выходит на площадки, берут гантели, играют в настольный теннис, снова бегают, как раньше. Без показухи, без пафоса — просто потому что хочется жить.
Сейчас в Ярославле идут «Игры спортсменов-любителей» — это не чемпионат мира, а праздник энергии и духа. Самбо, дартс, пауэрлифтинг, шахматы — каждому найдётся своё. И всё это — не ради кубков, а в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне.
В честь тех, кто прошёл и выстоял. Кто не сдавался.
И глядя на это — самому хочется размяться, сделать пару упражнений, пройтись пешком, почувствовать себя живым.
А вы — помните свою последнюю зарядку? Голосуйте — интересно узнать!