Комментарии
- Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
- 23 июн 2019 20:58А может еще кальция не хватать. У меня случился перелом, сейчас на больничном. Так вот, по одному мудрому совету стала принимать органический кальций, которого очень много в семенах кунжута. Только эти семена надо очень хорошо пережевывать или перемалывать, чтобы нарушить оболочку. Еще много кальция в обычной сушеной речной рыбке, которую надо есть с костями или так же в перемолотом виде. Я не узнаю свои ногти! Хотя раньше они были очень ломкими и слоились. Сейчас они крепкие красивые и ни разу не обломались. Надеюсь, что и прелом срастется.))
- 23 июн 2019 21:43Да, есть. Я ем его ложками. За 2 месяца, наверное. больше килограмма съела. Просто мне очень нужно встать на ноги. И, видно. уже была проблема с костями, и ногти на это тоже указывали.
- Комментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Самые полезные советы
КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ
А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.
1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.
2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.
3. Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.
#кулинария