#салаты⤵ Ингредиенты:Слабосоленая красная рыба-150 г⠀Руккола⠀Сыр фета или брынза-150 г⠀Лук-1⠀Авокадо-1⠀Помидоры черри-150 г⠀Семена кунжута⠀⠀Маринад для лука:⠀Соль-1 ч.л.⠀Сахар-1ч.л.⠀Уксус-1 ст.л.⠀Кипяток⠀⠀Маринад для салата:⠀Оливковое масло-2 ст.л.⠀Сок с 1/4 лимона⠀Французская горчица-1 ст.л.⠀Соевый соус-3 ст.л.⠀Мед-1 ч л.⠀Лук залить кипятком. Добавить соль, сахар, уксус и хорошо перемешать.⠀ На блюдо выложить зелень рукколы.⠀ Затем помидоры черри.⠀ Маринованный лук.⠀2. Далее брынза, нарезанное кубиками.⠀ Авокадо, нарезанный кубиками.⠀ Брусочки красной рыбы.⠀ Соединить все ингредиенты для заправки. И заправить салатик сверху.⠀3. Посыпать семенами кунжута.⠀ ⠀Приятного аппетита, мои Дорогие!
Хозяюшка кулинарные шедевры Советы для дома
Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо
#салаты
⤵ Ингредиенты:
Слабосоленая красная рыба-150 г⠀
Руккола⠀
Сыр фета или брынза-150 г⠀
Лук-1⠀
Авокадо-1⠀
Помидоры черри-150 г⠀
Семена кунжута⠀
⠀
Маринад для лука:⠀
Соль-1 ч.л.⠀
Сахар-1ч.л.⠀
Уксус-1 ст.л.⠀
Кипяток⠀
⠀
Маринад для салата:⠀
Оливковое масло-2 ст.л.⠀
Сок с 1/4 лимона⠀
Французская горчица-1 ст.л.⠀
Соевый соус-3 ст.л.⠀
Мед-1 ч л.⠀
Лук залить кипятком. Добавить соль, сахар, уксус и хорошо перемешать.⠀ На блюдо выложить зелень рукколы.⠀ Затем помидоры черри.⠀ Маринованный лук.⠀
2. Далее брынза, нарезанное кубиками.⠀ Авокадо, нарезанный кубиками.⠀ Брусочки красной рыбы.⠀ Соединить все ингредиенты для заправки. И заправить салатик сверху.⠀
3. Посыпать семенами кунжута.⠀ ⠀
Приятного аппетита, мои Дорогие!