ДОМАШНИЕ "ШПРОТЫ" ИЗ МОЙВЫ.

Фото-рецептом поделилась Оля Панина: свежая рыба всегда хороша и даже не важно, какая это рыба, приготовить что-то вкусное можно даже из мелочи. Готовить такие "шпроты" из мойвы совсем просто.
Рыбку помыть, обсушить, потрошить не надо. Положить в чугунный или эмалированный сотейник, посолить, добавить молотый перец, несколько лавровых листиков, 2-3 гвоздички, влить немного воды и грамм 50 растительного масла. Важным условием в этом деле является то, чтобы крышка очень плотно подходила к сотейнику. Если пар из-под крышки будет постоянно просачиваться наружу, то рыба быстро пересохнет и начнет подгорать, а добавлять воду к рыбе в процессе приготовления не желательно. Если у вас нет такой герметичной посуды, значит, щель между сотейником и крышкой надо просто замазать. Например, пресным тестом. Потом поставьте рыбу в духовку и забудьте о ней часа на 2-3. Температура в духовке должна быть 170-180 градусов. Также можно приготовить такую рыбку в мультиварке в режиме "тушение" или "пароварка". Рыба получается очень сытной и удивительно ароматной.