⚠ *КАК МЫ ЕДИМ* ⚠
⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠
🥗 *Обед* 🥗
*300ккал* *и 350гр.всего*.
углеводы ( гречка бурый рис 🍚 кус кус булгур макароны🍝 твёрдых сортов)!!!!! 🥬салат и белок ( мясо 🥩 рыба🐟 птица🐓 смотрим жирность🥓 продукта девочки )!!!!!!!!
Фарш делаем самостоятельно.
♨♨♨ *Кто на программе??? углеводы определяются с наставником*.
Для того чтобы восполнить организм необходимыми нутриентами и было придумано наше питание Энерджи диет. 😊
В одной порции Энерджи Диет содержится :
✅ Витамина А как в 200 г сливок
✅ Витамина Д3 как в 3 л молока
✅ Витамина С как в 0,5 лимона
✅ Витамина В1 как в 300 г какао
✅ Витамин В2 как 480 г свинины
✅ Витамин В12 как в 600 г бананов
✅ Витамин В5 как в 6 яиц
✅ Витамин РР как в 540 г грецких орехов
✅ Витамин В6 как 450 г пшеничного хлеба
✅ Витамин В9 как в 100г кефира
✅ Медь как в 700 г сыра
✅ Натрий как в 300 г шампиньонов
✅ Фосфор как в 2 кг гречки
✅ Биотин как в 1 кг томатов
✅ Калий как в 300 г огурцов
✅ Магний как в 250 г печени
✅ Железо как в 2л яблочного сока
✅ Цинк как в 600 г чернослива
✅ Марганец как в 700 г мёда
✅ Йод как в 100 г морской рыбы
✅ Селен как в 200 г фасоли
✅ Кальций как в 400 г изюма
+ клетчатка и комлекс ферментов!!!
МНЕ СТОЛЬКО НЕ СЪЕСТЬ!!!🧀🧀🧀🥚🥚🥚🥚🥚🍞🍞🍞🍞🥩🥩🥩🥩🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🍼🍼🍼🍼🍼🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛
А ЭНЕРДЖИ ДИЕТ - легко👍👍👍
Цена Всего 132 руб за порцию 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹
Расскажу вам немного про Энерджи ))
Энерджи это функциональное питание. Еда.
Не продукт для похудения, а именно еда. Просто немного в другой форме.
Например, яйцо и омлет - в общем то одно и тоже, форма разная.
Или другой пример.
Когда нет возможности ребенка новорожденного кормить грудным молоком, его кормим смесью, например Нан, Нутрилон, Нестле и т.д.
Оно является функциональным питанием для ребенка. Т.к. отвечает всем потребностям его организма. Т.е. содержит все необходимое, для развития растущего организма - витамины, минералы, оно сбалансировано по бжу, и т.д.
Точно так же и Энерджи диет (Эд), отвечает всем требованиям нашего организма. Тоже сбалансированное по бжу, калориям, витамины и минералы содержит, 18 незаменимых аминокислот. И т.д.
В отличие от детского питания в Эд есть клетчатка - детям ее до 6 месяцев не дают. И комплекс ферментов, у детей ферментативная система должна развиться сама, а мы свою подорвали в борьбе с продуктовыми рынками .
Нам никак без ферментов.
Худеть можно и без Эд, только на прав питании - тогда нужно считать белки, жиры, углеводы, калории. Выдержать их баланс. И все время или готовить, или есть.
Эд экономит наши силы и время. И помогает перейти на прав питание без срывов на запрещённые продукты, без голода, практически без каких-либо усилий)).
Добились нужного результата - можно перестать есть Эд, а можно оставить в качестве нз, когда некогда приготовить, негде поесть, во время болезни, есть то надо, а готовить нет сил - ещё и выздоровление быстрее произойдет, т.к. иммунитет, как вы знаете, у нас в кишечнике, а с кишечником будет полный порядок
Надо только соблюдать питьевой режим и временной интервал между приемами пищи.
Снижение веса происходит за счет сокращения жировых запасов и не затрагивает мышечную массу, при этом ткани и органы защищены от дефицита питательных веществ.
На всякий случай, 5 фактов про одну порцию, ведь в ней:и
• больше витамина D, чем в 3 литрах молока;
• столько же кальция, сколько в 0,5 кефира;
• столько же витамина E, как 850 г творога;
• столько же витамина PP, как в 1 кг шиповника;
• столько же белка, сколько в 70 г говядины.
Девочки, искренне хочу чтобы каждая из вас попробовала этот продукт.
У вас голова потом не будет болеть как вылечить то или иное заболевание. Это уже из личного опыта
Ваш организм наполниться необходимыми витаминами и минералами, и проблемы сами исчезнуть.
Цена коктейлей разная:
По вопросам приобретения пишите мне