-Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и сформулируйте свои цели. -Решите, что для Вас ценно, что важно. -Проанализировав прошлое, разберитесь, в чем корни Вашей проблемы. -Постарайтесь понять кто или что заставило вас страдать. Негативные переживания живут в Вас до тех пор, пока Вы не изгоните их, заменив их позитивными переживаниями. -Чувства вины и стыда не помогут Вам, не позволяйте им владеть Вами. -Ищите причины Вашего поведения не в своих недостатках, а в физических, социальных, эконо-мических, политических аспектах ситуации. -Помните, что события можно оценить по -разному. Реальность-это результат соглашения между людьми называть вещи определенными именами. Это позволит вам великодушнее относиться к себе и другим. Не говорите о себе плохо, избегайте приписывать себе такие определения : глупый, невезучий, неспособный, неисправимый. -Ваши действия могут получить любую оценку, конструктивную критику используйте во благо, не позволяйте критиковать себя, как личность. -Помните, иное поражение - это удача, подумайте о том, что видимо Вы преследовали ложные цели, и может быть, благодаря этому Вы избежали более крупных неприятностей. -Не миритесь с людьми или обстоятельствами, которые заставляют вас ощутить свою неполноценность, лучше прервите контакт, жизнь не так велика, чтобы тратить ее на уныние. -Позволяйте себе побыть наедине с собой, так Вы лучше осознаете, поймете себя. -Общайтесь с людьми, они при более тесном общении окажутся лучше, чем Вы про них думали, обменивайтесь положительным опытом. -Перестаньте чрезмерно охранять свое " Я", оно крепче и пластичнее, чем Вам кажется. Порой эмоциональный удар лучше, чем бездействие и изоляция. -Выберите себе отдаленные цели. Трезво оцените какие средства нужны для их достижения. Хвалите себя за промежуточные победы наедине с собой. -Не бойтесь показаться нескромной, ведь Вас никто не услышит. -Вы - не былинка на ветру. Вы - зрелая, сильная личность, надежда Ваших родителей. Вы -капитан своего жизненного корабля. Вместо того, чтобы беспокоиться, как Вам жить, ЖИВИТЕ, ДЕЙСТВУЙТЕ, ДЕРЗАЙТЕ, ПОГРУЖАЙТЕСЬ В САМУЮ ГУЩУ ЖИЗНИ.
Ярмарка вакансий.Работа в Санкт-Петербурге
15 ШАГОВ К УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
-Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и сформулируйте свои цели.
-Решите, что для Вас ценно, что важно.
-Проанализировав прошлое, разберитесь, в чем корни Вашей проблемы. -Постарайтесь понять кто или что заставило вас страдать. Негативные переживания живут в Вас до тех пор, пока Вы не изгоните их, заменив их позитивными переживаниями.
-Чувства вины и стыда не помогут Вам, не позволяйте им владеть Вами.
-Ищите причины Вашего поведения не в своих недостатках, а в физических, социальных, эконо-мических, политических аспектах ситуации.
-Помните, что события можно оценить по -разному. Реальность-это результат соглашения между людьми называть вещи определенными именами. Это позволит вам великодушнее относиться к себе и другим.
Не говорите о себе плохо, избегайте приписывать себе такие определения : глупый, невезучий, неспособный, неисправимый.
-Ваши действия могут получить любую оценку, конструктивную критику используйте во благо, не позволяйте критиковать себя, как личность.
-Помните, иное поражение - это удача, подумайте о том, что видимо Вы преследовали ложные цели, и может быть, благодаря этому Вы избежали более крупных неприятностей.
-Не миритесь с людьми или обстоятельствами, которые заставляют вас ощутить свою неполноценность, лучше прервите контакт, жизнь не так велика, чтобы тратить ее на уныние.
-Позволяйте себе побыть наедине с собой, так Вы лучше осознаете, поймете себя.
-Общайтесь с людьми, они при более тесном общении окажутся лучше, чем Вы про них думали, обменивайтесь положительным опытом.
-Перестаньте чрезмерно охранять свое " Я", оно крепче и пластичнее, чем Вам кажется. Порой эмоциональный удар лучше, чем бездействие и изоляция.
-Выберите себе отдаленные цели. Трезво оцените какие средства нужны для их достижения. Хвалите себя за промежуточные победы наедине с собой.
-Не бойтесь показаться нескромной, ведь Вас никто не услышит.
-Вы - не былинка на ветру. Вы - зрелая, сильная личность, надежда Ваших родителей. Вы -капитан своего жизненного корабля. Вместо того, чтобы беспокоиться, как Вам жить, ЖИВИТЕ, ДЕЙСТВУЙТЕ, ДЕРЗАЙТЕ, ПОГРУЖАЙТЕСЬ В САМУЮ ГУЩУ ЖИЗНИ.