(на 1 порцию, 4 сырника) Кулуарный шедевр! Нежные и однородные, если хотите разнообразить свой сырничный рацион, обязательно попробуйте приготовить. КБЖУ рикотников (4 штуки, без дополнения) ~486/28/26/35 Ингредиенты: • 230 г. рикотты (исп. 1 пачку) • яичный желток • 30 г. муки + 10 г. на формировку (исп. 50/50 ц/з рисовою и сорговую муку) • подсластитель (исп. 5 г. эритритола) Дополнительно: • йогурт без добавок • черничное варенье (без сахара) • голубика Приготовление: В миску добавить рикотту, желток и подсластитель, тщательно перемешать, добавить муку и хорошо вымешать массу. Разделить массу на 4 части ~75 грамм и сформировать рикотники руками, с помощью стакана или ножа. Сковороду хорошо разогреть и оставить на минимальном огне, немного смазать кокосовым маслом и протереть бумажным полотенцем. Обжарить рикотники до золотистой корочки с обеих сторон на минимальном огне по 5 минут с каждой стороны под крышкой. ⠀ Дополнить можно чем угодно, в это раз дополнила йогуртом, черничным вареньем и голубикой. Готовьте с хорошим настроением!
Простые и вкусные рецепты 🍵
Классические рикотники
(на 1 порцию, 4 сырника)
Кулуарный шедевр!
Нежные и однородные, если хотите разнообразить свой сырничный рацион, обязательно попробуйте приготовить.
КБЖУ рикотников
(4 штуки, без дополнения)
~486/28/26/35
Ингредиенты:
• 230 г. рикотты (исп. 1 пачку)
• яичный желток
• 30 г. муки + 10 г. на формировку (исп. 50/50 ц/з рисовою и сорговую муку)
• подсластитель (исп. 5 г. эритритола)
Дополнительно:
• йогурт без добавок
• черничное варенье (без сахара)
• голубика
Приготовление:
В миску добавить рикотту, желток и подсластитель, тщательно перемешать, добавить муку и хорошо вымешать массу.
Разделить массу на 4 части ~75 грамм и сформировать рикотники руками, с помощью стакана или ножа.
Сковороду хорошо разогреть и оставить на минимальном огне, немного смазать кокосовым маслом и протереть бумажным полотенцем.
Обжарить рикотники до золотистой корочки с обеих сторон на минимальном огне по 5 минут с каждой стороны под крышкой.
⠀
Дополнить можно чем угодно, в это раз дополнила йогуртом, черничным вареньем и голубикой.
Готовьте с хорошим настроением!