Не существует единой диеты, которую диетологи считают «самой здоровой».

Однако есть рекомендации в части продуктов, употребление которых эксперты называю оптимальными для здоровья. Подробнее — в материале РБК Life

Комментарии

  • Вт 22:38
    Разновидности веры -...Даже пища, которую предпочитает каждый человек, бывает трёх видов,
    в зависимости от трёх гун материальной природы.
    То же относится и к жертвоприношениям,
    тапасье и благотворительности.
    Пища, дорогая тем, кто в гуне добродетели, увеличивает продолжительность жизни,
    очищает их существование и даёт силу, здоровье, счастье и удовлетворение.
    Такая пища -- сочная, маслянистая, здоровая и приятная сердцу.
    Пища слишком горькая, слишком кислая, солёная, пряная, острая, сухая и горячая
    дорога тем, кто в гуне страсти.
    Такая пища вызывает страдания, несчастья и болезни.
    Пища, приготовленная более чем за три часа до еды, пища безвкусная,
    разложившаяся и испорченная, и пища, состоящая из остатков и непригодных продуктов,
    дорога тем, кто находится в гуне невежества...(Бхагавад-гита)