Как отбелить кожу: домашние средства, научные факты и советы врача
Для одних осветление кожи — это дань модным трендам, для других — вынужденное лечение серьезных проблем со здоровьем. «РБК Стиль» разобрался, за счет чего работают средства по осветлению кожи и как не навредить себе.
Фото: Shutterstock
---
Зачем отбеливать кожу
Отбеливание или осветление кожи — это косметическая процедура, которую проводят как локально, чтобы сделать отдельные пигментные пятна светлее, так и для общего выравнивания тона кожи. Для этого используют аппаратные методики или кремы, гели и маски. Принцип действия таких средств заключается в том, чтобы снизить концентрацию или выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет глаз, волос и кожи. Для этого в составе присутствуют активные ингредиенты, которые делятся на синтетические и натуральные. В зависимости от концентрации их отпускают по рецепту или без.
Необходимость осветлить кожу может возникнуть по разным причинам, и иногда это исключительно субъективная потребность. «С точки зрения медицины и здоровья большинство людей, которые используют осветлители для кожи, делают это по врачебным показаниям. В этом случае, как правило, используют рецептурные препараты, включая кремы, гели или аппаратные методики. Такое лечение может понадобиться при: • пигментных пятнах; • рубцах от угревой сыпи; • изменении цвета кожи из-за гормональных нарушений; • после беременности или проблем с эндокринной системой; • мелазме — заболевании кожи, связанном с гиперпродукцией меланина.
Один из ингредиентов в осветлителях кожи — гидрохинон. В безрецептурной косметике его концентрация составляет около 2%, а в препаратах, которые выписывает врач, — 4–6%. В некоторых странах он запрещен из-за потенциальной токсичности и риска развития охроноза при длительном применении.
Также в составе таких средств могут быть стероидные компоненты или натуральные, получаемые из продуктов и растений. Например, протокатеховая кислота из плодов груши, фенольные экстракты рапсовой пчелиной пыльцы, экстракт граната или алоэ вера», — рассказала ведущий врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки», преподаватель онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin Маргарита Гехт.
Фото: Freepik
---
Как отбелить кожу в домашних условиях
«Для осветления и выравнивания тона кожи существуют различные домашние способы, в которых в основном используют подручные средства, например, лимон, мед, кисломолочные продукты и т.д. Однако эффект от таких процедур не сравним со специализированной косметикой, а результат может быть травмирующим. Самодельные маски и кремы не имеют под собой научного подхода и доказательной базы, а потому могут спровоцировать аллергические реакции, а в худшем случае — сильное повреждение кожи», — поясняет Маргарита Гехт. Вместе с тем роль некоторых нутриентов, содержащихся в ряде пищевых продуктов, хорошо изучена, и даже есть данные об их эффективности для осветления кожи, но с оговорками.
1⃣ Цитрусовые маски для осветления кожи
Витамин С и его производные способны снижать синтез меланина. Такую активность связывают с препятствием действию тирозина, отвечающего за скорость выработки пигмента. Он содержится во многих продуктах, рекордсменами по его содержанию считаются цитрусовые, например, апельсин, лимон, грейпфрут.
Рецептов народных масок с этими фруктами, в том числе для осветления кожи, можно найти не менее десятка. Например, в одном предлагается смешать сок лимона с водой и наносить полученный раствор ватным диском на кожу на 20 минут. В теории заметить небольшой результат от такой маски можно через три-четыре недели регулярного применения. Но стоит помнить, что лимонный сок может вызвать сильное раздражение и что он реагирует на солнечный свет. Поэтому, прежде чем выходить на улицу, убедитесь, что он тщательно смыт.
В то же время при местном нанесении витамина С на кожу не все так однозначно, поскольку для лучшего впитывания ему нужны вспомогательные агенты и особые условия. Например, в одном из исследований указывается, что это возможно при уровне pH ниже 4 и присутствии витамина С в виде аскорбиновой кислоты.
Фото: Shutterstock
2⃣ Маски с маслами для осветления кожи
В одном исследовании выделенные из пальмового масла вещества рассматриваются как потенциальные агенты для средств по отбеливанию кожи. Но, как признают сами авторы, у них скорее вспомогательная роль и вопрос требует дальнейшего изучения. Основное действие отводится витамину Е, которого в достатке не только в растительных маслах, но и в орехах, листовой зелени и шпинате.
Витамин Е — мощный антиоксидант, состоящий из восьми веществ. Выраженный депигментирующий эффект, как показывают исследования, оказывает α-токоферол. Его можно найти в составе многих косметических средств — от сывороток до мазей.
При самостоятельной попытке сделать маску, богатую витамином Е, стоит помнить, что это чрезвычайно нестабильный элемент, который легко расщепляется до неактивных форм под воздействием света и воздуха. В промышленности для сохранения питательных свойств и лучшей транспортировки в слои кожи используют сложные химические соединения, которые воспроизвести в домашних условиях невозможно.
Фото: Unsplash
3⃣ Маски с ретинолом для осветления кожи
Витамин А необходим для поддержания целостности и здоровья кожи. Однако в чистом виде в дерматологии он не применяется, а вот его производные, в частности, ретинол, показывают высокую эффективность. Доказано, что он не только улучшает текстуру кожи, но и устраняет пигментацию. В косметике ретинол присутствует в разных формах: сыворотках, кремах и тканевых масках. Последние наиболее удобны для домашнего применения. А вот смешивать готовые сыворотки ретинола с другими продуктами, в том числе пищевыми, не рекомендуется. «Сыворотки с ретинолом не смешивают с другими продуктами, если это не указано в аннотации к ним. В противном случае произойдет инактивация, ретинол распадется, и никакого эффекта от его применения не будет», — говорит дерматолог Гехт. Тканевые маски с ретинолом, как и другую косметику с ним, следует использовать дозированно, поскольку препарат может вызвать сухость и раздражение кожи. Для начала их можно наносить только через день, а затем переходить к ночным процедурам. Дополнительно следует применять солнцезащитный крем в течение дня. Также рекомендуется избегать использования таких препаратов во время беременности.
Фото: Freepik
---
Чем нельзя отбеливать кожу
В попытке сделать кожу светлее нужно придерживаться здравого смысла и не пытаться извлечь выгоду из тех продуктов, которые в принципе для этого не подходят.
Для отбеливания кожи нельзя применять: • соду; • перекись водорода; • уксус и другие кислоты; • зубную пасту; • бытовую химию или какие-либо медикаменты из аптечки. Врачи предупреждают: все эти средства могут вызвать сильное повреждение кожи, включая ожоги. По их совету, самый простой и безболезненный способ контролировать тон и пигментацию кожи — регулярное использование фотозащитных средств. Для города — SPF 15–25, для отдыха на море и в горах — SPF 30–50+.
Фото: Unsplash
---
Как отбелить кожу кремами: комментарий эксперта
Вера Бирюкова, менеджер по развитию косметических продуктов в службе исследования и разработок «Юнилевер Русь»:
Для стойкого и выраженного осветления кожи косметическими средствами предпочтительнее использовать полноценный комплекс с очищением, экспресс-уходом и уходом на каждый день.
Все косметические средства можно поделить на три группы: • Мгновенный оптический эффект Для уменьшения видимости пигментации. Например, за счет перламутровых частиц либо маскировки пигментированным средством (консилером) или же с помощью функциональных наполнителей, скрывающих пигментацию по принципу дополняющих друг друга цветов. Например, на красное пятно постакне наносим средство с зеленым пигментом, и оно становится незаметным. Данный эффект держится до первого умывания, зато это отлично выручает, когда выровнять тон нужно здесь и сейчас. Например, перед важным мероприятием.
• Отсроченный эффект Воздействие на уже видимые пигментные пятна, их осветление. Здесь отлично работают АНА-, BHA-, PHA-кислоты, ниацинамид, ретинол и другие активные средства.
• Превентивный эффект Для ингибирования синтеза и созревания меланина для предотвращения появления новых пятен. В этом случае в составе кремов стоит обратить внимание на 1-метилгидантоин-2-имидом. При использовании осветляющих средств, особенно с ретинолом и кислотами, нужно избегать пребывания на солнце и пользоваться кремом с SPF. Иначе достигнутые результаты по осветлению будут потеряны. Кроме того, могут появиться негативные побочные эффекты.
Фото: Me dia / Shuttersock / FOTODOM
---
Когда нельзя отбеливать кожу
Отказаться от использования осветляющей косметики стоит в случае обострения хронических заболеваний, например, при атопическом дерматите, солнечных ожогах или после химического пилинга. Кроме того, стоит учитывать потенциальные риски, связанные с осветлителями кожи. По словам дерматолога Маргариты Гехт, в их числе следующие факторы: • Длительное использование, которое может способствовать преждевременному старению кожи.
• Стероиды в некоторых средствах могут увеличить риск кожных инфекций, истончения кожи, появления акне и плохого заживления ран.
• Гидрохинон может вызвать нежелательное и не поддающееся лечению изменение цвета кожи (охроноз). Убедитесь, что в безрецептурном осветлителе для кожи его содержится не более 2%.
• Различные отбеливающие средства, в том числе натуральные ингредиенты, могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.
• Избегайте средств с ртутью в составе, на этикетке это вещество может скрываться под названиями каломель, меркуриус или меркурио.
Новости РБК
Как отбелить кожу: домашние средства, научные факты и советы врача
Для одних осветление кожи — это дань модным трендам, для других — вынужденное лечение серьезных проблем со здоровьем. «РБК Стиль» разобрался, за счет чего работают средства по осветлению кожи и как не навредить себе.Зачем отбеливать кожу
Отбеливание или осветление кожи — это косметическая процедура, которую проводят как локально, чтобы сделать отдельные пигментные пятна светлее, так и для общего выравнивания тона кожи. Для этого используют аппаратные методики или кремы, гели и маски. Принцип действия таких средств заключается в том, чтобы снизить концентрацию или выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет глаз, волос и кожи. Для этого в составе присутствуют активные ингредиенты, которые делятся на синтетические и натуральные. В зависимости от концентрации их отпускают по рецепту или без.Необходимость осветлить кожу может возникнуть по разным причинам, и иногда это исключительно субъективная потребность.
«С точки зрения медицины и здоровья большинство людей, которые используют осветлители для кожи, делают это по врачебным показаниям. В этом случае, как правило, используют рецептурные препараты, включая кремы, гели или аппаратные методики. Такое лечение может понадобиться при:
• пигментных пятнах;
• рубцах от угревой сыпи;
• изменении цвета кожи из-за гормональных нарушений;
• после беременности или проблем с эндокринной системой;
• мелазме — заболевании кожи, связанном с гиперпродукцией меланина.
Один из ингредиентов в осветлителях кожи — гидрохинон. В безрецептурной косметике его концентрация составляет около 2%, а в препаратах, которые выписывает врач, — 4–6%. В некоторых странах он запрещен из-за потенциальной токсичности и риска развития охроноза при длительном применении.
Также в составе таких средств могут быть стероидные компоненты или натуральные, получаемые из продуктов и растений. Например, протокатеховая кислота из плодов груши, фенольные экстракты рапсовой пчелиной пыльцы, экстракт граната или алоэ вера», — рассказала ведущий врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки», преподаватель онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin Маргарита Гехт.
Как отбелить кожу в домашних условиях
«Для осветления и выравнивания тона кожи существуют различные домашние способы, в которых в основном используют подручные средства, например, лимон, мед, кисломолочные продукты и т.д. Однако эффект от таких процедур не сравним со специализированной косметикой, а результат может быть травмирующим. Самодельные маски и кремы не имеют под собой научного подхода и доказательной базы, а потому могут спровоцировать аллергические реакции, а в худшем случае — сильное повреждение кожи», — поясняет Маргарита Гехт.Вместе с тем роль некоторых нутриентов, содержащихся в ряде пищевых продуктов, хорошо изучена, и даже есть данные об их эффективности для осветления кожи, но с оговорками.
1⃣ Цитрусовые маски для осветления кожи
Витамин С и его производные способны снижать синтез меланина. Такую активность связывают с препятствием действию тирозина, отвечающего за скорость выработки пигмента. Он содержится во многих продуктах, рекордсменами по его содержанию считаются цитрусовые, например, апельсин, лимон, грейпфрут.
Рецептов народных масок с этими фруктами, в том числе для осветления кожи, можно найти не менее десятка. Например, в одном предлагается смешать сок лимона с водой и наносить полученный раствор ватным диском на кожу на 20 минут. В теории заметить небольшой результат от такой маски можно через три-четыре недели регулярного применения. Но стоит помнить, что лимонный сок может вызвать сильное раздражение и что он реагирует на солнечный свет. Поэтому, прежде чем выходить на улицу, убедитесь, что он тщательно смыт.
В то же время при местном нанесении витамина С на кожу не все так однозначно, поскольку для лучшего впитывания ему нужны вспомогательные агенты и особые условия. Например, в одном из исследований указывается, что это возможно при уровне pH ниже 4 и присутствии витамина С в виде аскорбиновой кислоты.
В одном исследовании выделенные из пальмового масла вещества рассматриваются как потенциальные агенты для средств по отбеливанию кожи. Но, как признают сами авторы, у них скорее вспомогательная роль и вопрос требует дальнейшего изучения. Основное действие отводится витамину Е, которого в достатке не только в растительных маслах, но и в орехах, листовой зелени и шпинате.
Витамин Е — мощный антиоксидант, состоящий из восьми веществ. Выраженный депигментирующий эффект, как показывают исследования, оказывает α-токоферол. Его можно найти в составе многих косметических средств — от сывороток до мазей.
При самостоятельной попытке сделать маску, богатую витамином Е, стоит помнить, что это чрезвычайно нестабильный элемент, который легко расщепляется до неактивных форм под воздействием света и воздуха. В промышленности для сохранения питательных свойств и лучшей транспортировки в слои кожи используют сложные химические соединения, которые воспроизвести в домашних условиях невозможно.
Витамин А необходим для поддержания целостности и здоровья кожи. Однако в чистом виде в дерматологии он не применяется, а вот его производные, в частности, ретинол, показывают высокую эффективность. Доказано, что он не только улучшает текстуру кожи, но и устраняет пигментацию. В косметике ретинол присутствует в разных формах: сыворотках, кремах и тканевых масках. Последние наиболее удобны для домашнего применения. А вот смешивать готовые сыворотки ретинола с другими продуктами, в том числе пищевыми, не рекомендуется.
«Сыворотки с ретинолом не смешивают с другими продуктами, если это не указано в аннотации к ним. В противном случае произойдет инактивация, ретинол распадется, и никакого эффекта от его применения не будет», — говорит дерматолог Гехт.
Тканевые маски с ретинолом, как и другую косметику с ним, следует использовать дозированно, поскольку препарат может вызвать сухость и раздражение кожи. Для начала их можно наносить только через день, а затем переходить к ночным процедурам. Дополнительно следует применять солнцезащитный крем в течение дня. Также рекомендуется избегать использования таких препаратов во время беременности.
Чем нельзя отбеливать кожу
В попытке сделать кожу светлее нужно придерживаться здравого смысла и не пытаться извлечь выгоду из тех продуктов, которые в принципе для этого не подходят.Для отбеливания кожи нельзя применять:
• соду;
• перекись водорода;
• уксус и другие кислоты;
• зубную пасту;
• бытовую химию или какие-либо медикаменты из аптечки.
Врачи предупреждают: все эти средства могут вызвать сильное повреждение кожи, включая ожоги. По их совету, самый простой и безболезненный способ контролировать тон и пигментацию кожи — регулярное использование фотозащитных средств. Для города — SPF 15–25, для отдыха на море и в горах — SPF 30–50+.
Как отбелить кожу кремами: комментарий эксперта
Вера Бирюкова, менеджер по развитию косметических продуктов в службе исследования и разработок «Юнилевер Русь»:Для стойкого и выраженного осветления кожи косметическими средствами предпочтительнее использовать полноценный комплекс с очищением, экспресс-уходом и уходом на каждый день.
Все косметические средства можно поделить на три группы:
• Мгновенный оптический эффект
Для уменьшения видимости пигментации. Например, за счет перламутровых частиц либо маскировки пигментированным средством (консилером) или же с помощью функциональных наполнителей, скрывающих пигментацию по принципу дополняющих друг друга цветов. Например, на красное пятно постакне наносим средство с зеленым пигментом, и оно становится незаметным. Данный эффект держится до первого умывания, зато это отлично выручает, когда выровнять тон нужно здесь и сейчас. Например, перед важным мероприятием.
• Отсроченный эффект
Воздействие на уже видимые пигментные пятна, их осветление. Здесь отлично работают АНА-, BHA-, PHA-кислоты, ниацинамид, ретинол и другие активные средства.
• Превентивный эффект
Для ингибирования синтеза и созревания меланина для предотвращения появления новых пятен. В этом случае в составе кремов стоит обратить внимание на 1-метилгидантоин-2-имидом.
При использовании осветляющих средств, особенно с ретинолом и кислотами, нужно избегать пребывания на солнце и пользоваться кремом с SPF. Иначе достигнутые результаты по осветлению будут потеряны. Кроме того, могут появиться негативные побочные эффекты.
Когда нельзя отбеливать кожу
Отказаться от использования осветляющей косметики стоит в случае обострения хронических заболеваний, например, при атопическом дерматите, солнечных ожогах или после химического пилинга. Кроме того, стоит учитывать потенциальные риски, связанные с осветлителями кожи. По словам дерматолога Маргариты Гехт, в их числе следующие факторы:• Длительное использование, которое может способствовать преждевременному старению кожи.
• Стероиды в некоторых средствах могут увеличить риск кожных инфекций, истончения кожи, появления акне и плохого заживления ран.
• Гидрохинон может вызвать нежелательное и не поддающееся лечению изменение цвета кожи (охроноз). Убедитесь, что в безрецептурном осветлителе для кожи его содержится не более 2%.
• Различные отбеливающие средства, в том числе натуральные ингредиенты, могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.
• Избегайте средств с ртутью в составе, на этикетке это вещество может скрываться под названиями каломель, меркуриус или меркурио.
Было полезно? Ставьте классы!