Новости РБК

3 июн

Кофе помогает поддерживать здоровье женщин в зрелые годы, выяснили ученые из США и Канады.

В рамках исследования ученые проанализировали информацию о более чем 47 тыс. участницах проекта «Здоровье медсестер», за которыми наблюдали в течение 30 лет. Особое внимание было уделено женщинам, чей возраст на момент начала исследования составлял примерно 50 лет.

Фото: Ground Picture / Shutterstock / FOTODOM
Фото: Ground Picture / Shutterstock / FOTODOM
Ведущий автор исследования, доктор Сара Махдави из Университета Торонто заявила, что женщины, выпивавшие от одной до трех чашек кофе в день, чаще остаются здоровыми в пожилом возрасте. Умеренное потребление кофе связано с лучшим физическим, психическим и умственным здоровьем.

Ученые уточнили, что полезнее всего употреблять именно кофе с кофеином. Подобный эффект не наблюдался при употреблении чая, кофе без кофеина или газировки с кофеином — напротив, чрезмерное употребление этих напитков снижало шансы на здоровое старение.

В ходе исследования ученые учитывали множество дополнительных факторов: образ жизни, питание, демографические различия. Все эти переменные также оказывают большое влияние на здоровье в зрелом возрасте. Ученые подчеркивают: кофе может быть частью здорового образа жизни, но он не заменит сбалансированное питание, физическую активность и полноценный сон.

Больше полезного — в группе РБК

•

Комментарии

  • Ср 07:03
    Коффэ.
    Фотография
  • Ср 15:00
    Тихоновская любит кофе?или вы о чем?
  • Ср 15:01
    А ,наверное денег на кофе нет
  • Ср 18:20
    34% cтpaтeгичecкoй aвиaции yничтoжилo CБУ зa oдин paз. И гдe? Нa нaшиx жe aepoдpoмax пoд нocoм в ФCБ! ФCБ вooбщe чтo-нибyдь мoгyт, кpoмe кaк cтyдeнтoв и бaбyшeк c плaкaтaми «нeт вoйнe» зaпyгивaть? Нeт, нe мoгyт.
  • Чт 14:47
    Вот Антоша до чего ты довёл страну. Что делать то будем,, как спасаться? Может укров победить? Или Зе арестовать? Думай , думай , голова. А мы поможем.
    Фотография