Эндокринолог напомнила об опасных последствиях длительного голодания
Фото: New Africa / Shutterstock / FOTODOM
Длительное голодание может провоцировать слабость, головные боли и в дальнейшем приводить к раздражительности и агрессии, сообщила Мария Калошина, врач-эндокринолог Видновской клинической больницы.
Интервальное голодание — это особый режим питания, когда сутки делятся на периоды, когда человек голодает («окна голода») и когда питается («пищевые окна»). При этом длительность «окон» может быть разной. Как отметила Мария Калошина, увлечение такой диетой повышает риск развития гастрита, замедляет метаболизм и приводит к расстройству пищевого поведения.
«Такое долгое отсутствие еды в организме будет способствовать снижению уровня глюкозы крови, появлению головной боли, чувства слабости и в дальнейшем раздражительности и агрессии», — отметила Калошина. Более того, голодание может быть критически опасно для людей, у которых есть проблемы с желудком, желчным пузырем и надпочечниками, а также беременных, кормящих матерей, детей и подростков до 18 лет.
Новости РБК
Эндокринолог напомнила об опасных последствиях длительного голодания
Интервальное голодание — это особый режим питания, когда сутки делятся на периоды, когда человек голодает («окна голода») и когда питается («пищевые окна»). При этом длительность «окон» может быть разной. Как отметила Мария Калошина, увлечение такой диетой повышает риск развития гастрита, замедляет метаболизм и приводит к расстройству пищевого поведения.
«Такое долгое отсутствие еды в организме будет способствовать снижению уровня глюкозы крови, появлению головной боли, чувства слабости и в дальнейшем раздражительности и агрессии», — отметила Калошина.
Более того, голодание может быть критически опасно для людей, у которых есть проблемы с желудком, желчным пузырем и надпочечниками, а также беременных, кормящих матерей, детей и подростков до 18 лет.