Стресс может как понижать, так и повышать уровень энергии.

Если ее слишком мало — мы апатичны и ничего не хотим делать. Если перебор — мечемся между задачами и не можем сосредоточиться. Вот как приручить рабочую тревогу и найти оптимальный уровень энергии
#подписка_на_рбк