Россиянам рассказали, в каком возрасте начинаются процессы старения
Фото: Red Stock / Shutterstock / FOTODOM
Человек начинает стареть в возрасте 25 лет, на скорость этого процесса влияют факторы внешней среды и образа жизни, сообщила доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова.
Врач подчеркнула, что именно с этого возраста начинают закладываться основы тех хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет.
⭐️ По словам Рыковой, существует несколько ключевых факторов, которые напрямую влияют на качество и продолжительность жизни. Среди них — физическая активность, сбалансированное питание, гармония труда и отдыха, а также «гигиена сна», которая критически важна для сохранения когнитивных функций человека.
Новости РБК
Россиянам рассказали, в каком возрасте начинаются процессы старения
Врач подчеркнула, что именно с этого возраста начинают закладываться основы тех хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет.
⭐️ По словам Рыковой, существует несколько ключевых факторов, которые напрямую влияют на качество и продолжительность жизни. Среди них — физическая активность, сбалансированное питание, гармония труда и отдыха, а также «гигиена сна», которая критически важна для сохранения когнитивных функций человека.